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好身体，七分吃，三分练。
对于上班族来说，能挤出来的运动时间，少之又少。所以在吃的问题上，更要注意。
小编对吃很挑，健康放在第一位，只要有时间动手做饭，就不点外卖。
自己做饭，也有缺点：
煎炸炒煮，费时费力，非常麻烦；手艺不精，难免做焦做糊，大油大盐。
想省事、省时间，还能做出健康的美食，“科客”的空气炸锅就是小编的法宝。
它最大优点是，不用油，就能把食物烤得松脆可口。
在厨房煎炸炒菜，都是油烟味。用“科客”空气炸锅就没有这个担心，它不用油，无油烟。
它功能超多。（后文有详细的美味菜谱，别错过哦）
有煎炸功能——煎牛排、烤鸡翅、做鸡米花等
有炒菜功能——菠萝咕咾肉、葱烧鲈鱼等
有蒸煮功能——蒸红薯、蒸玉米等
还有烧烤功能，蔬菜、馒头片等都能烤，非常实用。
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