康复阶段：对自己和他人负责(2)

[原文来自：www.11jj.com]

自我欺骗，否认，所有这些旧的技巧仍然不愿意轻易的放过你，他们伺机在一旁随时准备再次开始游戏，因为你已经使用他们好多年了，他们让你有种熟悉的舒适感。守望者的工作包括劝诫和忠告。

在第一年的恢复过程中，要避免发展任何重大新的关系，这一年要专注于维持现在良好的状态，让自己在情感和精神上成熟起来，不要再添加新瘾，你已经走过了最艰难的日子，前面的路还不容易走，千万不要再让自己背上沉重的负担。

明智的拖累症患者会听外人的建议，因为旁观者清，简单的说如果你能有一个健康的朋友，当你需要的时候，他们能给你关于人际关系方面正确意见那这是最好的。同时你自己要十分注意你的关系名单，随时查看可能出问题的地方，这些准则可以帮助你衡量新关系，改善旧关系使你不再落入拖累症的..惯和旧态度里。

如果你在约会，千万不要和情感上和道德上不能对你负责任的人交往，也就是说，不要和那些不能为你承担责任的人交往。

例如，如果对方有家庭这肯定不行，还有那些刚刚离了婚很难和过去说再见的，对其他异性有明显兴趣的人，对你来说他们都是最不适合交往的对象。其实对大多数健康人来说，这些人是很明显要避开的对象。但对拖累症者或者刚刚康复的拖累症者他们往往视而不见。

当康复一年后的新关系中，万一有严重虐待的征兆出现，你就要马上考虑结束这种关系，要记住在交往初期，双方通常会表现出各自最好的一面，所以如果在交往初期，你已经看到一些火花，那么大火一定随后就到。

如果你刚离婚，丧偶，或与伴侣分手不到一年，情感会特别脆弱而拖累症者的情感脆弱度更是加倍。他们渴望被爱与被肯定，几乎百分90会立马跳进另一个拖累症关系中，这势必导致更大的灾难和痛苦，我们建议你等待一段时间，直到自己在情感上稳定后，再考虑发展新的关系。

如果你处于稳定的婚姻关系，那么你的关系清单大都与你的配偶有关，我建议你仔细检查以下几点:

1.权力与控制

特别在经济方面，你们的婚姻是合作伙伴的关系吗？你们共享控制权吗？你们是否是一个主内，一个主外？对于现在的这种方式，你们感到舒服和满意吗？

2.需要与缺乏