武汉方舱医院的一张照片火了:一个人变得越来越好的五个建议

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起原:哈叔的职场微教室(ID:haerg7)

作者:哈叔

疫情仍在舒展,在浩瀚的报道中,有一张照片令我印象深刻。


在武汉方舱病院内,一位小伙戴着口罩半躺在床上,捧着一本挺厚的书,正入神地看着。

这一幕让我想起了毛姆的一句名言:阅读是一座随身携带的逃亡所

生活中常有这样一种奇人,他们不管在何种际遇之下,总能泰然处之,比如照片中的这位小伙。

我不知道这种能力是否与他喜爱阅读有关,但我知道一个人若是想要变得越来越好,变得愈发超卓的话,阅读是一个非常不错的渠道。

多少时候,阅读不单是一座逃亡所,更是一座疗养院,在我们受伤、迷茫、彷徨时予以滋养。

那么,除了阅读以外,还有哪些习惯可以助力我们的人生向上走呢?

有五个小建议。

 01 
起劲工作

作家张爱玲曾说过这样一句话:

我喜欢钱,因为我没吃过钱的吃力,不知道钱的短处,只知道钱的长处。

一个人想要活得越来越好,过上想要的生活,往往离不开金钱的撑持,兜里有点钱,常日能解决俗世间大多数的问题和懊恼。

那么,若何才能有钱呢?

对于绝大多数人来说,工作仍是独一的途径。

所以,我给人人的第一个建议就是:起劲工作

虽然起劲工作并不克保证你必然可以获得不错的收入,但若是不起劲工作,又想拥有不错的收入,这几乎是弗成能的。

不要拿个例说事,从更大的局限和比例看,实际就是这样的。

与此同时,我想强调的是:起劲工作不单只为了挣钱,拥有不错的收入,其实我们能从工作中收获到更多,比如成就感、使命感。

作为一名医生,拯救一个生命所带来的成就感往往是金钱无法衡量的,作为一名警察,匡助弱者舒展正义的使命感也是金钱所无法衡量的。

所以,请热爱自己正在做的事,且起劲做到极致超卓,从工作中吸取营养,滋养自己的灵魂,你的人生便会上升到一个新的层次。


 02 
经常运动

经由此次疫情,相信多少人对健康、对生命会有更深刻的认知:生死之外,都是小事,没有健康的身体,一切都显得毫无意义。

从长远来看,一个越来越好的人生,向上走的人生,必然是需要有健康的体魄来托举的。

那么,我们若何才能拥有健康的身体呢?

需要做到的有多少,比如不熬夜,不抽烟,多运动。

我给出的第二个建议就是:必然要经常运动

虽说「千年王八万年龟」,但人若是老是一动不动地趴着,躺着、瘫着,那可不成,随意出大问题。

实际上,各行各业的精英们,都很正视对身体的治理,而且大多都耐久贯穿着运动的习惯。

比如为此次疫情奔波忙碌的钟南山院士,精神矍铄,思路清楚,完全不像一个已经八十多岁的白叟。

多少人或许并不知道,钟南山院士其实是一个运动达人,经常打篮球,一身肌肉不输年青年头人。

再比如日本作家村上春树,不单高产,每部作品也都堪称精品,之所以能有这样的状况,和其几十年如一日地僵持跑步有关。

经常运动,不单可以让我们有一个健康的身体,还可以让我们拥有更高的工作效率,更好的处世心态,更强的意志力。

 03 
遇事少埋怨

不管是向上走照样向下走,亦或是往左、往右,必然会遭碰着不少挫折,赶上糟心的事。

这就是生活最真实的一面,任何人都不克幸免。

既然这是弗成改变的实际,那么就需要我们去改变,要有一个适合的心态去面临这些。

所以,我给人人的第三个建议就是:遇事少埋怨

一来,埋怨往往只会让事实变得更糟糕,于事情本身没有任何匡助;二来,消极的情绪随意让我们忽略、失去更多。

实际上,那些从不埋怨或许很少埋怨的人,并不是「人傻心大」,而是「人聪心智」,更睿智,更成熟罢了。

当有一天你发现可埋怨的人和事少了,能懂得、宽容、接管、放下的人和事变多了,那就诠释你真正成熟了。

而这时候的你,常日都已经走在向上的路上了。


 04 
习惯独处

作家王开岭说,人群往往是人的坟墓。

这句话怎么懂得呢?

人一到群体中,智商就严重降低,为了获得认同,个体甘心甩掉是非,用智商去换取那份让人备感安然的归属感。

这是《乌合之众》里的一段话,我感受用这句话来注释再适合不过了。

多少人之所以没有成长,很首要的一个原因就是他们太甚于合群,对于群体的认同感远高于个体的独处,以至于没有独处的习惯。

我给人人的第四个建议就是:要习惯独处

人往往在独处的时候,才会真正得以成长,才会沉淀下去,去做一些对长远成长有益处的事。

这是其一,关乎于成长和成长。

其二就是人在独处时,更随意具备深度思虑的能力。

在这种情形下,我们能知道自己想要什么,不想要什么,要干什么,不要干什么,这能让我们的起劲更高效,倾向更正确。

其三是关于心里的平宁与自由。

叔本华说,只有当一个人独处的时候,他才可以完全成为自己。谁若是不热爱独处,那他就是不热爱自由。

这句话你能懂得几分,你的人生就自由几分。

对于多少人来讲,在这熙熙攘攘的成年人世界里,「独处」其实已经变成了一种豪侈品。

你若能学会独处,享受独处,人生必然是上了一个台阶。


 05 
知道爱自己

我们这个社会讲究进献,崇尚支出,宣扬舍己为人,这样的价钱观自然是没有什么问题的。

若是每个人都能做到这样,能同心一意地爱别人,为他人支出,那么这个世界真的会很美妙。

但我感受,「爱自己」同样也很首要。多少时候,一个人只有先爱自己,然后才能去爱别人。

所以,我给人人的第五个建议就是:好好爱自己,学会取悦自己。

1. 疼惜自己的身体

好好睡觉,好好吃饭,经常运动,不生闷气,你善待身体,疼惜身体,身体才会发过来爱你。

此外,别仗着自己年青年头就感受可以随心所欲,要知道这世界上任何一种透支都是有价格的。

2. 疼惜生命,好好活下去

人生只有一次,别轻贱生命。

不管碰着多灾以前的坎,经验多灰暗的日子,都不要抛却活下去,再难也请起劲活下去,活着才有进展。

3. 呵护心中的妄想

不要太在意别人的看法,有妄想就去追,有想做的事就去做,人生若是不再有追求,那就太无趣了,也就意味着你的人生到头了。

你无法做到令全世界适意,但你可以取悦自己,可以做到让自己心满意足。

4. 捍卫做人的肃静

不要老是为了迎合别人而委屈自己,没有肃静的爱和支出,往往都邑显得很廉价。

多少时候,你只有先把自己当回事,爱自己,别人才会把你当回事,你们之间的爱才不会是扭曲的。

乌云究竟会散,疫情总会以前,我们都将踏上新的旅程,进展这几个小建议能助你的人生越来越好。

共勉之!


作者简介:哈叔,喜欢用历史解构职场,文字接地气,通俗易懂,简练精炼。新浪微博:哈叔微职场。



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