文盲都会扭意大利秧歌儿了,你却愣在原地…不会?我教你啊!(5)

腿外八——断头僵尸可还行

[原文来自:www.11jj.com]

(喂喂,佐贺妹子已经在赶来现场的路上了)

[好文分享:www.11jj.com]

(✿◕‿◕✿)


动作七

文盲都会扭意大利秧歌儿了,你却愣在原地…不会?我教你啊!(5)

这个动作的难度系数比较大,分开看一下。

文盲都会扭意大利秧歌儿了,你却愣在原地…不会?我教你啊!(5)

第一步:以右腿为重心,左脚画弧至右前方,上身先仰面打开双臂,再随着弧线向右下拥抱自己(这种舒展的状态不禁让人联想起蒙古舞(ง •_•)ง

文盲都会扭意大利秧歌儿了,你却愣在原地…不会?我教你啊!(5)

第二步:紧接第一步,顺势以左脚为轴旋转一周后,,直接马步蹲,双手由转圈叉腰变成交叉向下,右上左下。

第三步:右脚踮脚尖的同时左腿高抬腿,双臂举起…然后搓衣服!前半部分有点像小幅度的相扑经典动作。

文盲都会扭意大利秧歌儿了,你却愣在原地…不会?我教你啊!(5)

最后的复读…结束!

文盲都会扭意大利秧歌儿了,你却愣在原地…不会?我教你啊!(5)

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