曾被校园霸凌的我如何走出阴影，结交新朋友？| 万事屋(5)

个子矮，可以通过运动塑造好比例，可以学习小个子的穿搭法；有婴儿肥还容易水肿，可以学习化妆修容，学习去水肿的食疗和按摩手法，或者剪个视觉上有瘦脸效果的发型。 [转载出处：www.11jj.com]

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第三，培养自己的兴趣爱好。

兴趣爱好除了有利于结交朋友，还对调节生活里出现的负面情绪很有帮助。b站、慕课等网站上有各种入门教程，画画，唱歌，做手工，外语、汉服等等包括且不限于这些，你可以去搜搜看，然后摸索着培养。

第四，在线上学习相处的技巧，从结交网络朋友开始。

在网络上锻炼一下，学习如何开展话题，，如何不冷场，如何避开别人不想说的话题。

开个微博（建议微博的原因是不会泄露太多隐私，活跃用户目测女性居多，会更安全），可以从兴趣爱好入手，寻找自己感兴趣的领域里的人。不要害怕给别人评论，如果有特别感兴趣的可以私信聊聊，或许就是友谊的开始。

你也可以去女王的微博“花吃了那女王”，我将你的故事匿名发到微博上，有几个女孩子表示很愿意跟你聊天。

第五，到线下进一步实践，加入学校的社团或学生组织。

同是组织成员，就不太会出现爱答不理的情况。社长等老成员也会注重鼓励成员之间的沟通。帮助新生锻炼沟通能力本来就是开展学校社团的目的。

借助这些外力，“逼”自己更多地聊天沟通。刚开始可以不多话，但要去观察别人是怎么跟其他人相处的，然后慢慢参与进去。

最重要的一点是：不要害怕试错。

不要别人一冷你就立刻缩回壳里去，并不是不主动接话题就一定是不想继续跟你聊，有可能是ta也不知道接下来该说什么。