近半数孩子不肯在幼儿园拉臭臭！九月入园的宝妈该怎样提前应对？(5)

平时注意孩子的膳食调整，多给孩子吃纤维丰富的蔬菜水果和粗粮，不要偏食，保持每日水的摄入量。

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还可以加大孩子的活动量，适当的运动量可以加强排便肌肉的张力，有利于排便的顺利进行。但是如果运动量不充足，那么腹部、盆部等排便肌肉张力下降，排便困难，产生便秘。

当孩子已经有了便秘的情况时，妈妈要剔除那些容易引起便秘的食物，可以给孩子做推拿和按摩，按摩主要是在孩子的腹部进行按摩，最好在医生的指导下进行，避免对孩子造成疼痛伤害。按摩可以有效加强孩子肠道蠕动，促进排便，消除便秘现象。

 

如果高纤维饮食、增加日常饮水量、培养排便习惯，都不能为孩子带来正常的排便，在这种情况下，应该带孩子去医院就医。

小贴士

训练大小便成功的秘诀是什么？

 

最大的秘诀就是用耐心和平常心，，对待孩子在大小便训练中出现的各种进步和反复。训练孩子大小便，是件费时费力的工作，没有什么捷径可走。有些孩子很快就训练成功了，那是因为家长抓住了正确的时机，用了正确的方法，而且，保持了极大的耐心对待孩子。可以说，当孩子能够摆脱纸尿裤，自己在小马桶里上厕所的时候，对他的自信心和成就感有非常巨大的提升。

家长应该多花些时间和精力来帮孩子适应幼儿园，对孩子刚入园的时候出现的拉尿在裤子里的情况，也不要大惊小怪，责骂孩子，要轻松面对，不给孩子增加过多的压力。