若以为孩子的假期计划就是一张表，那就大错特错了

2018年 第088篇原创，这几天断断续续分享很多我和孩子学习，玩，行走的记录，很多朋友想要看我和孩子的假期计划表，一直迟迟没有给大家分享出来，是我总觉得假期计划不仅仅是一张表就可以解决的，这篇文章是我的思考＋听课笔记，与大家分享。大家也可加我微信：taoxiaoai2017，索取一份性格测试表，常交流。

[原文来自：www.11jj.com]

比如这张表，类似这样，在网上一抓一大堆，可是，光有表，就可以了吗？经过这几天的思考，以及我和孩子在执行假期计划中遇到的问题，再加下今天下午听的雨露老师讲时间管理的一节课，来分享下为什么不是一张表就可以了。

一、      首先，表只是一个形式。不要忽略表格使用的主体。

有人用竖状图，有人用饼形图，用什么形式其实不重要，重要是假期表的使用者是谁，这个主体是谁，如果我们一味以忽略了表格的真正执行的主体—孩子，就算你计划的再百无一疏，那未必会能执行的很好，会有好的结果。所以，我们要明白这张表的主体是孩子，是家长的期望与孩子这一主体共同讨论完成的。

没有给玩的时间，怎会有学的动力。

我们培养孩子的终级目标并不是让孩子成为学习的机器，而是希望孩子可以实现自我管理：目标管理＋叶间管理＋情绪管理＋成绩管理＋社交管理

雨露老师在讲课中有一句话，我非常赞同：家长的态度决定了孩子成长的速度。

如果你家长都不重视孩子成长，只是一味的提各种各样的要求，我们转念一想就会明白，很难实现，对吧？

二、完整的假期计划包括3个关键因素

这部分内容在第三部分的内容中会一一细讲到。

三、3步做好假期计划

第一步：家长要调整教养方式

在这节课程里，雨露老师分享了两种重要的教养方式，我一边听一边直感慨，原来有时我在做狼追型的父母啊。

狼追型的父母最大的特点就是：唠叨孩子，不停的催促孩子，埋怨孩子，指责孩子，口头禅就是：“我并没有想生气了，是你惹的我。”“我都说了多少遍了，你怎么还不改呢？”而且经常头上冒火，口不择言。

这样的结果就是，你越想让孩子变得独立，反而越难，你和孩子的关系也将进入恶性循环。

我们都希望孩子拥有内驱力，可以积极主动的管理时间，高效完成事情。

可是我们要知道，孩子的驱动力有三个阶段

从生物性冲动————外驱力————内驱力

这个过程是一步一步产生的，也就是孩子由最初的三分钟热度到慢慢增加时间，由外驱力，比如奖励等激发孩子去主动的去学习，最后才变成内驱力，从完成的学习过程中，获得最大的成就感。

而在整个过程中，我们父母要学会管理自己的情绪，在孩子成长的过程中，不要因为自己的唠叨，，指责，埋怨等，让孩子形成自我防御机制，直接对抗，或者拖拉，磨蹭。

而驱力型的父母，最大的特点是自我改变：我要做些什么，学些什么，才能达到我的要效果，我要的期望。

我相信，看到这里的父母，其实都是愿意做驱力型的父母，也都在找方法，包括我们的暑期计划表。

既然我们要做驱力型父母，

那么我们再学习一些理念。

01

 自我形成

0—4岁  生理我 阶段，孩子可以懂得自己是男孩，女孩。

4-12岁  社会我，这个时侯，孩子的重要他人对于他的自我形成会有影响，这时侯的重要他人主要是家长和老师。

如果在这个时侯，我们随意的给孩子贴标签，比如，慢，磨蹭，爱丢东西等等负面标签，这些都会孩子自我定位，自我形成产中影响，当然在这些负面标签中，孩子也不会有好的行为表现，久而久之，也形成了坏的习惯。

反之，则是好的行为，好的习惯。

12岁及以上，心理我  这个时候我们家长对于孩子的影响其实是很小了。

记得我今年参加林文采老师的亲子工作坊，当时一位妈妈提问，我听的特别的动情，甚至不由想要落泪，然后更多却是在思考，如果这位妈妈早一点学习这些育儿理念，早一点改善自己的养育方式，就不至于到了孩子已经大学毕业，都已经工作了一年了，这位妈妈还如此揪心，如此操劳，可是，为时已晚。

当然，觉醒总比不觉醒要强，只是这个时候我们要花费的时间需要更多。更多。

相信，持续为孩子做心理营养也会有效果的。

02

耶克斯－多德森定律

指动机的最佳水平随任务的性质不同而不同：在比较简单的任务中，工作效率随动机的提高而上升；而随着任务难度的增加，动机的最佳水平有逐渐下降的趋势。这种现象就叫做耶克斯-多德森定律。

从这个理论中，我们可以看到：

对于每一个学生课程难度要适度，才有较高学习积极性。把难点拆成可操作的较低难度的部分有利于教学。同时，做作业，做计划，提高成绩，都是如此，每一个孩子的情况都是不同的，我们需要根据孩子的特点来制定相应的目标。

如果目标过于低，孩子就会在乏力区，趴着不动，没意思，没有前进的动力。

到了舒适区呢，就如孩子走路，轻轻松松，自在自在，孩子可以胜任，但是其效率也是一般。

只有发展区，是需要孩子跳一跳可以完成的，通常我们在制定目标时，要以发展区为主，如果能找到孩子的最近发展区更好，这样孩子跳一跳就可以完成。压力不会太大，孩子又有能力通过自己的努力实现目标。

一旦到了潜能区，这个时候，就需要孩子飞一飞了，飞一会可以，如果飞的时间太长，压力过大，孩子反而易跌落到了坡坏区。

我这次在为孩子选择国际学校时，我也运用了这个理论，所以，永远没有完美的国际学校，只有适合自家孩子的学校，因此，也不要去和别人去比。不论什么，没有比的必要性。

03

桑代课的试误说

是心理学中行为主义理论中的一个重要部分。

桑代课的试误说来源于一个经典实验，即：饿猫开笼取食实验。这个实验最后得到出了学习的三大定律：准备律＋练习律＋效果律

但这个实验也存在着一些不足之处，就是过于的机械化和简单化了，抹杀了人类学习的主观能动性，也把复杂的学习过程简单化了。

但是有一点可以值得注意的就是：

面对孩子的犯错，如果我们总是批评，指责，则无法形成习惯。
而如果换为，鼓励，肯定，则易形成习惯。

最后来说下如何假期计划：三表一录

1､    CAF任务表

2､    任务执行计划表

3､    任务评估表

1录：美言录

CAF任务表 这个表的目的就是让孩子学会全面考虑问题

所以在做这个表前，家长们可以结合必须要完成任务进行制定，这个过程中，以每个家庭每个孩子的任务为准

必须完成的任务=学校任务+自己家的任务

任务执行计划表：目标分解，任务完成预计需要的天数，日任务量，而在这个表中，不于我在开篇分享的那个以具体时间为要点的表格的之处在于，那张表，一是很难执行，二是就算按部就班一条一条都按照执行了，我们会发现，有点像孩子是机器人般。

任务评估表：让孩子体验成就感、定期校正、成功经验（五天左右回顾）

这个任务表目的：

1､让孩子看到已经完成的任务。

2、定期校正计划，以免最到后计划失败，家长生气，孩子找理由

最后就是我们要用美言录，这个美言录，如同我在如何说家长课堂中向大家分享的小纸条，我们可以定期把孩子表现好的地方，夸奖的语言写下来，告诉孩子。

尽量不要对孩子说“不行”长时间，多次数的“不行”也易让孩子产生在我们希望孩子做的目标或者任务时，也得到“不行”的答案，我们应该转化角度由“不行”改为“怎么能行”寻找更多的办法解决问题。

相信通过今天的分享，大家一定可以明白， 为什么，假期里光有一张计划表是不够的。

我今天的笔记内容结合的雨露老师的课程内容。这套系列课，我强烈建议所有的家长都来学习。

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