被工作压得喘不过气，我还有学习的时间吗？

最近友课菌得知，群里的个别学生陷入了工作与学习的两难中，往往是忙于工作而疏于学习，相信这样的冲突大家都有遇到，毕竟一天也就24小时，分给了工作学习就没有时间，正如下图的两例倾诉

学员A [本文来自：www.11jj.com]

学员B

遇到这样的问题后又如何解决呢？且听我道来。

首先，应该弄清楚这个问题的本质是

——你真的没时间

还是

——你自以为没时间

友课菌将遇到这个难题的人大致分成了四种

第一种打算试试考研的人，他们通常还没想清楚是不是真的要考研，更多的是抱着一种试试水，说不定撞到运气就考上了的心态。

这类人没时间学习是很正常的，毕竟任何事情的优先级都在考研之前，与其每天这样让自己烦恼，还不如下定决心或是趁早放弃，早点做出决定对自己也是种解脱，还余出了时间让自己好好思考到底想往什么方向发展。

第二种人下定决心要考研了，但是生活习惯并没有改变。这听起来很矛盾，但又确实存在，明明心里已经非常坚定要考研了，还是觉得好像缺点动力，也许买了一大堆考研的书但是却没有作出明确的规划，时间一天天流逝，学到的却没有多少，焦虑倒是一天天增加。

友课菌建议这种类型的人可以把让自己下定决心考研的原因写在纸上或者手机上，每天看看，不断给自己提供动力，从而激励自己对目前的生活作出改变。

或者可以寻找同为在职的研友，考研的路途中难免有一些需要吐苦水的时刻，当然这个因人而异，有些人在群体中更能找到前进的动力。

总而言之一定要让自己行动起来，不做出改变是不可能让自己的目标实现的。

第三种人既有决心也确实在认真学习，他们的问题出在工作实在太忙了。

那么这个忙又是如何定义的？如果真的是几乎每天都在忙，挤不出个把小时学习，连周末也时常在加班，那可能你真的需要考虑一下换个工作或者辞职了。

如果是还能挤出时间的忙，那么这个忙可能是由于大量的工作聚集在某一时间段内，导致那一段时间无法看书，于是焦虑开始蔓延。

那么此处我提两类建议，一是这个时间段干脆不要执行原定的学习计划，可以选择放弃或者学习小部分知识点。

放弃顾名思义就是干脆不学了，适用于在一点时间也抽不出的情况下。而小部分知识点的学习就是指抓住零碎时间，进行一些已学过知识点的温习或者是记忆一些需要机械记忆的内容，尽管时间短但至少不会让你感觉到这天是荒废的，从而减轻你的焦虑感；

二是熬夜完成学习，确保原定计划按时完成，不过这点需要估计你的身体能否承受住，毕竟身体情况会影响接下来的学习工作。

第四种人学习计划实行得很好，没时间的问题在于他们的学习计划可能太宽松了。一天的规划里面，娱乐休闲的名目占了大块的时间。就像很多人幻想着两三个月不早起不晚睡考研成功一样，希望自己付出的辛苦少一点，得到更多的快乐。

的确是有人可以这样做到，但是大部分人都成了炮灰。

既然下定决心，必然有一些东西需要舍弃，假如不想过着苦行僧一样的生活，那可以试着给予适当的奖励，譬如完成一个学习任务后就允许自己看一个5分钟的脱口秀之类，让娱乐事物成为自己外在的直接的动力。

最后，忍不住分享一下我们学员的个人作息表。她真的是友课菌的女神呀！

健身学习工作一个也不落下。言必行，行必果。这样的人就该达成自己的理想！同学们有没有属于自己的学习计划表呢，可以在后台晒友课菌一脸哟~

如果你笔试、备考遇到困惑，可以加助教老师微信咨询哦，给你专业的建议或回答

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△ 果果老师

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