孩子一入园就积食上火该怎么破？5个方法迅速搞定！(2)

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有些孩子更喜欢家里饭菜的口味，或者刚上幼儿园，分离焦虑还没有完全缓解，就通过吃吃吃来释放压力。也导致孩子会吃太多。 [原创文章：www.11jj.com]

其实，对于幼儿园的营养餐，家长们大可放心，营养餐的搭配，都会根据孩子的年龄标准和身体需要，以及《中国学龄前儿童膳食指南》的要求进行搭配，三餐供应的量和营养都可以满足孩子身体的需要。当然，在入园初期，孩子可能需要有一个对幼儿园饭菜口味的适应过程，出现暂时没有吃饱的现象，也是正常的。父母可以通过向老师了解孩子的吃饭情况，来判断孩子是否已经吃饱了。如果孩子感觉没吃饱，可以回家再补充一些酸奶、粥、蔬菜等易消化的食物。如果孩子已经表示吃饱了，就不要强迫孩子吃了。

如何发现宝宝积食？

1.宝宝经常不明原因的哭闹。

2.宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。

3.宝宝最近大开的胃口缩小了，食欲明显不振。

4.宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼。

5.可以发现宝宝鼻梁两侧发青，舌苔白且厚，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

如果孩子出现了上述的几种状况，那就是积食的表现了，家长们可以试试孩子推拿。下面就给大家分享一下宝宝积食的推拿手法：

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