两天不睡可..？但熬夜带来的损害，远远比2000元要付出的多(6)

2018-10-26 22:59:50

昼夜光照能够通过视知觉传达到大脑的视上核，视上核就会根据状况调节人体各种神经、内分泌调节，包括调节松果体分泌的褪黑素，调整人体的昼夜节律。

[原创文章：www.11jj.com]

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而熬夜又是属于睡眠周期紊乱一种，除非你能完全模拟昼夜光照变化，否则熬夜还真的会扰乱生物钟。

例如那些轮班制的工作者，虽说一次夜班后能轮休，多种心脑血管和代谢疾病风险率还是蛮高。

所以，为了这2000元，你是否还会熬夜么？

（我想很多人还是有，毕竟又不是长期，是么？）

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