2020年高考在即，高三学生复习冲刺，需要掌握这四大法则

2020年高考期近，高三学生复习冲刺，需要把握这四大轨则 [原创文章：www.11jj.com]

2020年高考即将到来，每个高三学生都想在高考前高考冲刺一下，高三学生不要盲目备考，需要把握这四大轨则，能在有限的时间里高效进修，这样才能在高考中取得幻想的成就。

一、行使好自己的进修周期

进修时，学生的集中度和效率会有必然的规律性波动和奇异的示意特征。对于周期性较光鲜的考生而言，若是早上精神对照好，可以夙兴一会，把首要的课程和较难的课程放在早长进修；若是晚上精神对照好，可以适当晚睡一会，把首要的课程和较难的课程放在晚长进修。若是能凭证自己的进修周期性特点合理放置进修时间和进修内容，就可达到进修效率的最优化。

高三学生需要对自己的进修时间放置进行了调整，进修状况好时候，花更多时间在进修上，在进修状况不好的时候，让自己多进行放松和娱乐，保证更好地安歇，为接下来高效的进修做预备。

二、把握好自己的记忆规律

人的遗忘是有规律可循的。遗忘在进修之后马上起头，遗忘进程并不是平均的。最初遗忘速度很快，往后逐渐变缓。高三学生要凭证遗忘规律放置时间，整体思路是实时复习、按期复习。实时复习，即在刚学完一个常识点后，抓紧时间复习，还没遗忘之前，经由复习巩固。按期复习，需要按照遗忘特点分阶段复习，起头时频繁，之后慢慢加大每次复习的距离时间。

高三学生需要对常识回收“少量多次、经常复习、持之以恒”的原则，学会分时段实时复习，各个击破，化整为零，削减遗忘，才可以“温故而知新”。当我们集中精神进修一段时间后，会感触回响迟缓、眼睛干涩、头昏脑胀，在这时就理当走出教室呼吸一些新颖空气，了望远方，或许谛视绿色植物，此外还可以回收洗冷水脸和用纯清水轻抹眼睑的法子放松身心。

三、进修时需要做到专注

高三学生需要贯穿好的进修状况，弗成齐心二用。考生在进修过程中，要尽量保证自己不被干扰。若是说手机电脑就在旁边，零食也在手边，游戏机在旁边，吉他等你喜欢的乐器也在手边。这些休闲娱乐的内容对于大部门人来说是远比书本习题更有吸引力的，对于定力不好的人来说很随意打乱他原本的进修规划。

高三学生需要给自己留出一些时间，处理进修之外的事情，同时要留出充足的时间全身心投入进修中。若是不克保证自己进修时能招架住手机的诱惑，那么进修时就不要把手机带在身边。进修情形太嘈杂，进修思路因为其他人的声响被打断，桌面太杂沓，这些晦气于进修的成分最好学习之前就清扫。

四、进修需要劳逸连络

高三学生提升进修成就，需要有效地分配和行使时间，而不是经由延迟进修时间，甚至是剥夺睡眠和安歇时间。人的精神是有限的，需要劳逸连络。充实安歇是更好地进行进修的首要保障。只有睡得好，人才会有精神，在大脑工作状况精巧的景遇下，高三学生的记忆力才会更好。耐久睡眠不好的人，会造成记忆力弱退，因而保证睡眠质量，是对于高三学生增加记忆很首要。

有些高三学生晚上1~2点睡觉，早上6点起床进修。其实这是多数高三学生进修的一个误区。大多数时间，并没有负责的去进修，这样做只是给自己一个心心理劝慰。进修其实最怕无效率式用功，有时候捧着书本，并不是真的学进去了，与其如斯，不如给自己一个放松的时间，给自己留出充足的安歇时间。

高考前，高三学生需要沉得住气，做到不安于近况，不盲目复习，找到适合自己的复习规划方案，起劲达到事半功倍的进修究竟。

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