一个内心强大的人，是怎样面对别人的否定的？(3)

 

[本文来自：www.11jj.com]

在后台回复关键字“成熟”可获取主播钰辰的朗读音频 [转载出处：www.11jj.com]

03

这样的问题看起来很难解决，但并非无解。

 

很多人只看到别人给自己的压力，甚至是伤害，但是却忽略了这样一件事：

 

一个人之所以可以伤害到你，除了ta做出了一些对你不好事情外，还需要一个必不可少的步骤，那就是你认同这种伤害。

 

举个例子，有个人对你很不友好，挑衅地对你说：你这个人天生就是一个loser, 永远做不出成就来。

 

听到这样的攻击，你可能会有两种反应：

 

第一种，如果你也觉得自己很失败的话，就会认同对方的看法，结果就是很受伤；

 

第二种，如果你觉得自己并不是那样的人，就不会认同对方的看法，结果就是虽然也会生气，但并不会把它当成多严重的事情，因而情绪很容易恢复正常。