孕妈日记：怀孕7个月母婴知识科普

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进入孕7个月后，还没有明显的负累感，但来到第7个月的晚期，动作却突然就感觉笨拙起来了，不但时常觉得失去了平衡，还会感觉到腰酸背痛。难过的日子到来了。

上月末我做了检查，此时的胎宝宝身高已经达到28-38厘米，胎重也要800-1200克左右。

看彩超中的 皱巴巴的样子，但面部轮廓已经很清晰了。

最让我激动的是宝宝已经睁开眼睛了。

听过医生说，你的大脑沟壑开始慢慢形成。

我想这月开始，我要多吃核桃啦。

谈起了我，我真有好多方面想要吐槽的。

1.妊娠纹多了起来

2.做妊娠糖尿病筛查时，我整整空腹了14个小时，也就是说，做检查前的头一天晚饭不能吃，一大早的一顿饭也不能吃，但可以喝水哦。

3.才本月中开始，有了首次的腿部抽筋反应。

4.医生告诫我要注意观察自己的胎动情况，并避免过度的运动，以防止早产的发生。

哎，面对自己越发白胖的脸，我告诫自己不要怕，这点困难，为了宝宝绝对要克服。

克服可不是动动嘴那么简单，我做了最详细的计划：

1.继续涂抹橄榄油和妊娠纹预防产品。

2.多吃豆类和牛奶，发生抽筋情况时，让你老爸帮我从上到下按摩，当然要轻轻的，手重了，我踹他到地上，宝宝你说行不行？

3.不做过度的体力劳动，不领取重物，运动以散步为主，，孕期瑜伽为辅。

当发生见红、有规律的宫缩、下腹疼痛等情况时，及时就医，所以，婆婆，在我老公上班后，我希望你要陪在我身边哦

4. 检测胎动：早、午、晚胎动的三次平均数为5—10次。

好了，今天我的计划完成了，有了她，我心里有了满满的安全感。