天气炎热，孕妈常做这四件事对母子没好处，看看你做了几个

近日天气十分炎热，成年人在外面走一圈也要满头大汗，更不用说孕妇了。由于孕妇自身的重量不断加大，而且不耐热，因此平时很容易会出汗的。于是孕妇就想出了各种办法进行消暑，不过即便再热，下面这四件事是千万不能做的：

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1、吃很多寒冷食品

首先要注意，孕妇不能吃很多寒冷食品，这是要多留心的。不少人在夏季都喜欢吃冰糕，或者其他的冰镇食物，吃起来十分的爽口。可是孕妇由于身体情况特殊，一旦吃多了这些食物，可能会对胎儿发育带来很大不利，因此一定要少吃。

2、没有营养的食物

孕期对于胎儿的发育是十分重要的，这时候胎儿身体营养都来自于孕妇。因此平时孕妇一定要注意对营养的摄入，多吃一些营养的食物。对于那些没有多少营养的食物，最好不要吃，否则可能导致胎儿营养不足而出现各种情况。

3、常熬夜休息不好

有的孕妇晚上喜欢熬夜，经常很晚才睡，殊不知这样会对身体健康带来不利，，对胎儿的发育造成极大影响。而且夏季天气热，休息不好的话还有可能出现中暑，这严重威胁母子的安全和健康。

4、经常呆在空调房

孕妇由于身体情况比较特殊，因此可能更容易出汗，不过最好不要一直呆在空调房里面。因为经常吹空调的话，很容易感冒，而且这个时期不能乱吃药，否则可能会对胎儿发育带来不利。

小结：夏季不管再热，上面这四件事孕妇是千万不能做的，那么你都做过几个呢？