孩子说话不算数、总变主意，到底心里在想啥？（附假期陪娃推荐）(3)

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“不想谈，那就先不谈” [转载出处：www.11jj.com]

如果孩子一直这样反复无常，我们都会感到很为难，有时候甚至会烦躁起来。这个时候，我建议大家都先冷静一下，我们可以告诉孩子说：

从饭、到面条、到饼干，再到麦当劳，你已经改变了四次意见了。我很困扰，因为我不知道你到底想要的是什么，我想你也需要想一想再告诉我。

给自己和孩子一定时间的缓冲和冷静，是帮助过渡这个状况的最佳办法，也能帮助我们自己重拾一个平常心。

好的沟通，并不是转嫁自己的负面情绪给别人，而是在自己处在负面情绪的状态下时，能够知道如何“喊停”，让处在情绪旋涡中的彼此，有个冷静的空间。

我之前写过《我也会有很丧的时候，这就是生活啊》，里面的心态，也可以运用在亲子矛盾中。如果孩子陷入了情绪中，，我们也不知道如何跟孩子讲道理，那就先不谈。

不用强迫自己就得是完美妈妈，把每句话都盯到极致。很多时候和孩子讨论的过程，并不需要完美，但是需要真实。

这里的真实，包括了我们的表情、语气、表述的方式，以及所示范的方向。

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复述对话是情感接纳

 

等到大家的心情平复一些后，我们可以再和孩子回顾事情和随之产生的情绪。因为即便我们被孩子的反复折腾得内心焦躁，但孩子的情绪是真的，需求也是真的。正因为孩子受限于自己的思维方式，所以我们更需要温柔地回应孩子。这里所运用的方法是“对话复述”。