别让宝宝错过最佳的咀嚼锻炼期！简单三步，早上能省出30分钟~

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今天的食谱简单到食材齐全就能做，把胡萝卜和南瓜切碎放进搅拌机，加上玉米淀粉和鸡蛋，直接打成糊，上锅一蒸就做好，简直快手到极致了！

宝妈们自己做，可以像我这样把即食燕麦撒在上面一起蒸一下，，直接就能作为宝宝的早餐了。

不少宝妈总是给宝宝吃米粥，宝宝的咀嚼不能得到很好的锻炼。试试这样比较软嫩的手指条，既能让宝宝自己学会用手抓取，手指条绵软的口感给宝宝锻炼咀嚼也是最合适的。胡萝卜南瓜很好消化，不过敏的小宝宝也可以尝试哟~

南瓜胡萝卜软糕

食材：鸡蛋1个、胡萝卜20克、南瓜20克、即食燕麦适量

是否搭配主食：可以作为宝宝的一餐饭

参考月龄：10个月以上

难易程度：无难度

提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。

＊ 视频菜谱 ＊

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＊ 图文菜谱 ＊

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食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。

准备食材：鸡蛋1个、胡萝卜20克、南瓜20克、即食燕麦适量。

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将胡萝卜切碎。

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南瓜切块。

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把南瓜和胡萝卜一起放入搅拌机中。

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加入一勺玉米淀粉帮助成型，大约加了5克玉米淀粉。

PS：如果不加玉米淀粉，可以加入少许面粉，这是为了帮助姐妹们制作的时候更容易成型，加上能够支持成型的粉类，成功率会更高一些。

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把鸡蛋直接打入搅拌机中。

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高速把胡萝卜和南瓜都搅打成细腻的糊状。

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在模具底部铺上烘焙纸，起到防粘好脱膜的作用，再倒入搅好的南瓜糊。

PS：打好的南瓜糊是比较浓稠，但是可以流动的状态。

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用勺子轻轻抹匀。

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在南瓜糊上撒上即食燕麦。

PS：姐妹们选择即食燕麦，可以先看看配料表，选择只有燕麦作为原料的即食燕麦，同时对比营养成分表，选择钠含量比较低的。

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把南瓜糊冷水放入蒸锅，蒸15分钟至熟透成型即可。

PS：姐妹们用的火候和铺南瓜糊的厚度一定会有差别的，所以蒸的时间一定要以实际熟透成型为准哈！

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等到微微放凉些，把糕脱模。

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切成手指条就可以直接让宝宝拿着吃啦！

PS：因为是鸡蛋做的，虽然南瓜的香甜味儿能把鸡蛋的味道都掩盖一大部分，但是这样的鸡蛋糕如果放的特别凉了，腥味就会重一些，所以给宝宝吃这样的鸡蛋糕，最好温着，既不会烫到宝宝，吃起来味道也好。

食谱小叮咛：

知道很多宝宝对鸡蛋过敏，可以给宝宝做下面这些不需要鸡蛋的辅食试试~

1048蛋黄玉米小软饼11M+

1039猪肉虾皮手指条10M+

1023蔬菜鸡肉软糕11M+

1008蔬菜小软饼10M+

792胡萝卜莲藕鲜虾米线9M+

384山药蔬菜饼10M+

很多时候，

宝宝不爱吃辅食的原因很简单，

可能只是因为辅食没有新鲜感，

只要我们用心去寻找宝宝喜欢的口味，

喂养其实很简单！

点击下面的图片即可查看做法！

鲜味茶碗蒸蛋

宝宝虾肉肠

蕾丝蛋卷

芦笋豌豆浓汤

坚果南瓜米糊

鲜香鱿鱼肠

蔬菜小魔方

番茄菌菇汤

虾蓉鸡蛋羹

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