1岁+该喝什么奶？这4类，孩子再喜欢也别给TA喝(3)

可是相对的，羊奶中的叶酸含量还不到牛奶的10%！这个含量是无法满足孩子成长发育的需求的，如果一定要给小宝宝喝羊奶粉，你要确保选择的羊奶额外添加了足够的叶酸。

一岁以上宝宝要注意这些“奶”

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孩子到了学步期，肠胃发育相对成熟了不少，除了母乳之外，一岁以上的孩子已经不局限于喝配方奶粉了！他们能选择的奶类会更多。面对眼花缭乱的奶品种类，还有各种打着“儿童奶”旗号的奶品，孩子是不是可以随意喝了呢？NO！选奶路上有些坑，你必须得知道！

·一岁以上的孩子可以喝普通牛奶

孩子到一岁以上，可以继续喝相应的配方奶或逐渐过渡到普通牛奶了。只要不过敏，牛奶可以说几乎包括了绝大多数孩子成长所需的营养，比如脂肪、蛋白质、维生素……

首先说说可以选择的奶，最好是巴氏杀菌奶，或利乐包的超高温灭菌（UHT）的纯奶。

巴氏杀菌奶也就是生牛乳在相对较低的温度下（60～80度）保持一段时间以杀死细菌。巴氏乳是100%的纯牛奶，不需要添加任何防腐剂。它的保质期较短，而且需要存放在冷藏条件下。

巴氏杀菌奶是一岁以上宝宝以及成人饮奶的首选，但就是保质时间相对较短，生活节奏快忙碌的家庭可能无法及时购买。

其实除了巴氏杀菌奶之外，常温纯奶也是OK的。我所说的常温奶，是采用超高温灭菌（UHT）处理过的生牛乳，在120～140度的高温下杀死细菌。常温奶没有防腐剂，保质期相对较长，购买和储存都相对方便。

咱们要学会看配料表，原料是“生牛乳”的常温奶和巴氏杀菌奶都是100%的纯牛奶。都能够满足孩子的营养需求，是合适的好奶。

·酸奶

酸奶浓稠，酸酸甜甜的，有些抗拒牛奶味道的宝宝却很喜欢酸奶。一杯300ml左右的牛奶或一杯415ml左右的酸奶都可以满足孩子一天的营养需求，那么多大的孩子可以喝酸奶呢？