进产房前后，这几件事能不做就别做，否则苦了医生尴尬自己(3)

原本怀孕期间，为了防止孕妈出现便秘，窈窕姐我是建议孕妈吃含有大量膳食纤维的食物，比如燕麦、蔬菜等。 [原创文章：www.11jj.com]

但如果是临产前，这里就要提醒孕妈尽量少吃这类食物。这是因为该类食物能够促进胃肠蠕动，使食物残渣在孕妈体内停留的时间变短。

但生孩子对于大多数孕妈来说，都是一场耗时的体力活。再加上生孩子的时候，孕妈通常是需要使很大力气的，这就不可避免会将便便顺带着难闻气体排出来。

Tips：这里窈窕姐我给即将生产的孕妈一些建议，临产前要尽量少食多餐，每顿不要吃太多太饱（难受啊），但也不能一点儿都不吃（保存体力）。