被吼后，娃的大脑会启动“逃生机制”，身体真的会痛！

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如果你问我平时会不会吼孩子，我会大方承认：会的，尽管频次很低。

虽然“吼孩子”这种行为会被视为老母亲情商低（自己的情绪都控制不好）、内心虚弱、管娃水平低下... 但还是不得不承认，有时候“吼”就是一种内心释放。

眼看着时间都来不及了，娃还在那磨磨蹭蹭的，不肯出门；

看书做事就像个样，可娃偏不，这里靠靠、那里摸摸；

都快十一点了还不肯入睡，躺着一会上厕所、一会要水喝...；

但凡总总，因为内心无法消化的焦虑、烦躁，吼两嗓会暂时让情绪有个出处。

但是释放归释放，谈不上可耻，但确实不可取。

上周去上海书展，和专门研究情绪的老师一起做了一次分享，做不到完全不吼，但是至少脑袋里有这么一根弦，吼孩子的确会给娃带来“大脑和精神”上的伤害。那么即便我们有时候对自己不可控，但这根弦多少会提醒我们要克制，或者爆发前走开！

被吼叫的孩子，身体会觉得痛！

在绘本《大嗓门妈妈》里描绘了当企鹅妈妈吼小企鹅的时候，小企鹅都经历了什么。非常非常扎心。

当企鹅妈妈生气地对小企鹅大叫——