被吼后，娃的大脑会启动“逃生机制”，身体真的会痛！(5)

很多妈妈包括我自己，内心都是非常非常爱孩子的，吼孩子这事完全是在自己的育儿理念外的，但现实生活中就是会发生，在孤独无援的时候、或者是精力体力跟不上带孩子的节奏时，我们会容易吼孩子。 [好文分享：www.11jj.com]

有机构专门发起过“戒吼”实验，以30天打卡制、一天中只要有一次吼过孩子就扣取30元，每鼓励家长们戒吼，结果实验已开展三期，共有150对家长参加，其中有全职妈妈、职场妈妈，孩子有独生子女也有二胎宝宝，没有一位家长能够成功完成每天的“戒吼”打卡。

我一直认为，吼孩子这件事，如果已经发生了，与其愧疚、自责，不如正视，承认自己也是大部分中的一员。如果希望能减少吼叫的次数，不如思考一下娃儿引起自己爆炸的“触发器”是什么，是不好好吃饭？不好好说话？还是不好好睡觉？... 把这些情况记录下来，经常回顾和思考遇到同样事情再次发生时应该怎么做。真的别小看记下来的力量，大家试试，吼孩子的次数是可以有效降下来的！

即便有那么几次还是吼了孩子，一定在事后给孩子一个拥抱一个道歉，告诉她：

妈妈爱你，即便妈妈有时会生气，也丝毫不影响我有多爱你！

不要觉得这个环节很矫情或者没有意义，完全不是！

就像那天我和OK手拉手在压马路，我问他，你觉得妈妈对你凶吗（出门前我刚吼了他）？

他回答：不凶。

我有点诧异：我刚才“骂”你，你不觉得凶吗？

他若有所思：我不乖的时候，你会凶我，但大多数的时候都好好的。

我大抒一口气，看来平时偶尔没克制住，生了气，我都在事后补上一句是有效的。“OK，妈妈一直很爱你，今天吼你，不是说不喜欢你，而是你今天的坏行为很让我生气，但你永运都是妈妈很爱很爱的小宝贝。”

孩子真的完全可以了解到，我们一起共勉！