以前都说坐月子，大家默认的概念就是宝妈在床上待一个月。但其实最好的时间应该是42天。我们都知道怀孕时身体的激素会发生变化，从而导致宝妈的身体也会出现不同。 [本文来自：www.11jj.com]

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等生产之后，想要身体恢复到怀孕之前的状态当然也是需要时间的。怀胎十月不可能一朝一夕就恢复过来。而且也并不是说等42天之后，宝妈的身体就能完全恢复，这也是要看个人的身体情况。

2. 保持身体的清洁干净

这是和传统坐月子观念里差别最大的一点。有不少长辈在月子期间都严防死守不让宝妈洗头洗澡，美曰其名“不然会得月子病的”。