人到中年，血液越来越稠！用这叶子泡水喝，血栓、高血压绕道走！(3)

桑叶中所含的槲皮素、酚类化合物、维生素C等成分能通过抑制或清除自由基来防止氧化损伤。 [本文来自：www.11jj.com]

每天一杯，调脂控压 [转载出处：www.11jj.com]

《养生堂》的专家曾在节目中了一款桑叶代茶饮，日常服用可以保护心脑血管，辅助降三高。

配方：干桑叶5g、山楂干10g、菊花（杭白菊）5g、枸杞子5g、决明子5g、普洱茶5g

方解：干桑叶能平肝明目，降三高，山楂能消食活血，菊花清肝明目，枸杞补肾明目，决明子平肝明目，润肠通便，普洱茶能辅助降脂降压，整个方子对辅助治疗三高有很好的帮助。

做法：先将所有药材放入壶中，普洱茶最后放，用开水冲泡即可，上述的量可以冲泡2次，一天内喝掉即可。

注意事项：

1.上述药物药性都比较平和，没有什么禁忌人群，都可以服用。如果平时大便不成形，可以不放决明子，便秘人群可以多加一点；