一个「自闭」的人，也可以过得很精彩(3)

▎第二个应用是「PAUSE」

这是一个冥想的应用，能放松压力，调节情绪，也可以当作催眠神器使。据说是纪念碑谷的公司出品的，当然，作为吃鸡蛋的我来说，只要鸡蛋好吃，下蛋的鸡对我来说，根本不重要。

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身边的人貌似都不怎么冥想，不过冥想的好处，真的是很多的，可以去知乎， YouTube 搜一下。就我个人而言，真的让我有那种慢慢变好的感觉。

这个应用是通过你的手指的滑动，感受你的状态，并通过音乐调整你的呼吸，让你能够放松的一款应用，和高中曾经用过心理学的催眠音乐相比，这个应用能够通过你的多种感官即时反馈，当我要睡觉时，就要做一组这个啦（这真的是我压箱底的 app，要不是 为了五(gao)斗(fei)米，打死也不拿出来）！

▎第三个应用是「forest」

其实我觉得股神巴菲特的一句话很好，「必须擅长说“不”，以便去做那些真正特别的事情」。当你的生活全部被手机占据的时候，你可能会错过一些特别的事，窗外独特的风景，一场大汗淋漓的球赛，身旁看你的母亲……有时候，放一放手机，你可能会发现另一种美好。