蹲下站起后眼前一黑，我是出了什么问题？

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不知道大家有没有过相关的经历，小编总是在蹲下站起之后，感觉眼前一阵发黑，得有好一阵儿才能缓过来，而且早上特别容易出现这种问题！这是贫血的征兆吗？需要补补吗？蹲下站起后眼前发黑，是很常见的“低血压”

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蹲下站起眼前发黑，经常是发生在“蹲下太久”、“突然站起”的前提下，这是一种非常普遍的生理现象，叫做“体位性低血压”。

我们蹲下、坐着的时候，由于四肢蜷着，心脏不需要特别用力地泵血，血液就能到达全身，维持我们的基本生命活动。而在突然站起的时候，心脏没能立刻反应过来，泵血力度不够，就会造成低血压，血压暂时性降低，大脑也会有一瞬间的供血不足，会让我们出现头晕、眼花、眼前发黑等情况，只要稍微休息一下就好了。

贫血、低血糖，也会出现“眼前发黑”？

有些贫血、低血糖的人，会在蹲下站起时，会比普通人更容易出现“眼前发黑”的情况。比如缺铁性贫血的人们，由于血液本身携带的氧气就不够充足，遇到这种大脑急需血液、氧气供应的时候，就更容易出现这种情况，而且头晕、眼前发黑的情况可能会比普通人持续的更长，需要缓解的时间也更长。

而低血糖本来就容易出现头晕、眼花的症状，更是需要在站起、坐下的时候慢慢来。

眼前一黑，别怕，扶住了等一会儿就好！