“我的知识焦虑，跟你的不一样！”(3)

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知识焦虑的原因跟每个人的发展阶段有关，按照《卓越密码：如何成为专家》的五个阶段：探索、新手、胜任、高手和专家期的区分，在较低阶段的时候许多焦虑是正常的。

关于如何规避这些不同类型的焦虑，对应的方法是这样子的：

对于任务型焦虑，就是“君子不立于危墙”，未雨绸缪，早做准备。到跟前的时候，神仙也没招。

对于前途和目标型的焦虑，其实如果你还年轻，搞不清楚自己的目标和方向是正常的，这个时候简单的对策是经典+元知识。