喝粥、吃面养胃易消化？胃不好应该这么吃！

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胃不舒服的时候吃点什么？大多数人的第一选择都是粥”或者“面”这种好消化的主食，有些胃口比较差、消化能力比较弱的人，为了“养胃”选择天天喝粥、吃面，可是你知道吗？这种方法不是在养胃，反而是在害胃！       胃不舒服了，喝粥、吃面？

反酸、胃溃疡，喝粥反而不舒服！

喝粥

现在市面上贩卖的米、面都是精制过的食物，里面含有的淀粉，通过我们好好地咀嚼，充分地和唾液中的唾液淀粉酶搅拌，就能够分解。所以，粥、面这种食物的确是非常容易消化的食物。

但是只要胃难受了，就要喝粥养养胃吗？

其实，在吃饭的过程中胃不断被撑大，食物压迫胃壁会让胃粘膜产生更多的胃酸吃这些“汤汤水水”的食物，让会让胃的体积变大，但并没有那么多的“干货”能够让胃酸去消化，这个时候就更容易反酸。

所以，对于胃溃疡、反酸等胃酸过多造成的胃“不舒服”，喝粥反而让我们的胃更加不舒服了。

胃消化能力差，喝粥养胃？