阴虚体质的表现 [原创文章:www.11jj.com]
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总体特征:阴虚体质者阴液亏少,以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。
形体特征:体形偏瘦,容易失眠,手足心热,口燥咽干,鼻微干,喜冷饮,,面色潮红、有烘热感,目干涩,视物花,唇红微干,皮肤偏干,易生皱纹,眩晕耳鸣,睡眠差,小便短涩,大便干结,舌红少津,脉细数。
阴虚体质的人只要记住两个字就比较容易鉴别了,一个是“干”字,比如眼睛、嘴巴、鼻子、嗓子、皮肤、大便都可以干,舌头也干,没有舌苔;另外一个是“热”字,比如五心烦热、潮热(每天下午像潮水定时而来一样低烧或者感觉热)、烘热(一阵儿一阵儿地突然感觉热)等。
心理特征:性情急躁、外向好动、活泼。
发病倾向:易患虚劳、遗精、失眠等病,感邪易从热化。
适应能力:耐冬不耐夏,不耐受暑、热、燥邪。
阴虚体质的人如何养生
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