拒绝你不想要的，你才能得到想要的

1.

身边很多人，尤其很多女人，都是传统意义上特别特别好的人。

这些特别特别好的人，无论什么情况，总是习惯性地先照顾别人的感受，再照顾自己的感受，结果彼此都难受。

[原文来自：www.11jj.com]

因为带着牺牲和付出的能量去照顾别人，会在潜意识里唤起自己的不值得感，让自己倍感委屈，越来越不快乐。

在同一个能量场里，对方也会感受到你当下的频率，这份所谓的“付出”自然也接受得并不舒畅。

从灵性层面上说，在某些时候要适当“坏”一下，先照顾好你自己，饱满你自己。

就像花儿一样，从不委屈，只是自然地生长、含苞、绽放，不问西东。

对于自己而言很重要的事件，要先照顾自己的感受。在照顾好自己感受的基础上，再去照顾别人感受，结果彼此都会很享受。

2.

感觉，是一种灵性体，你对它怎么样，它就对你怎么样。

就像小孩子一样，他们永远去寻找欢快的人事物，，而欢乐也和他们如影随形。

为了让快乐这份感觉更轻松地来到你，请你有意识地觉察并停止你的牺牲和委屈，对自己更好一点。

在心里为自己设一个交通灯，做任何事情之前，先问一下自己的感受。

感觉很好，是绿灯的时候，不要犹豫，马上就做。

感觉不好，是红灯的时候，立刻停下，不要继续。

感觉不明确，是黄灯的时候，先缓一缓，改日再决定。

觉察生定，定生智慧！你需要跟随自己的内心，用你心里最真实的感觉，去超越传统的约束，活出真我。

照顾好自己，自然能够更好地照顾他人。只要让你感觉不好，其实谁都可以拒绝。这不是“坏”，不是“不善”，而是真正的爱！

3.

对好人来说，开始拒绝已经很难了。更难的是，拒绝后，却不内疚。

你如果拒绝对方并且感觉内疚，这份负疚感就像一把双刃剑，一定会伤害自己、并且伤害对方。

任何人都是两个“我”：“真我”和“假我”。内在真心生发、链接天地的为“真我”；因外界而起、囿于头脑的幻象是“假我”。

假如，你的朋友让你做一件感觉不好的事情，你的心告诉你这个事件是红灯时，请你拒绝他。

因为你拒绝的不是他，你拒绝的只是他的“假我”。

因为你拒绝的不是他，你拒绝的只是他的“控制”。

没有一个人，会去拒绝冬日的暖阳；没有一个人，会去拒绝夏日的清泉；没有一个人，会去拒绝每日新鲜的氧气。

能量越高的人，越懂得适时依心拒绝，并且毫无愧疚。

当你跟不和平，说NO，就是你跟和平，说YES。

当你跟不快乐，说NO，就是你跟快乐，说YES。

拒绝他人的“假我”，就是对他的“真我”最大的尊重！

4.

虐待自己感觉的人，就是变相虐待自己的快乐和幸福。

今生，你关于委屈和付出的体验，到此刻为止，已经体验完整了。

你的余生，就是自由自在地活出自己的好感觉！

然而，自由之身心，由不执着开始。

你不需要坚持某个人、某个物、某件事，你唯一需要坚持的就是自己的好感觉、信任自己的真我。

所有能带给你享受的，你才可以永恒地显化。因为享受带来的快乐和值得感，可以帮你吸引更多的快乐和值得感。

先拒绝你不想要的，你自然会得到你想要的。爱满自溢，满足了自己，自然可以更好地给予他人。

你让心享受，心让你事成！

拥抱拒绝

作者：（美）范顿，（美）华兹　著，郭舫，赖伟雄　译

当当 广告

购买

猜你还想看

梦想若飞蛾扑火，何惧时光蹉跎

你，其实并不是你以为的那个自己

世上3大烦恼事，消散尽在一念间

把心观照好，你的世界将会安然静好

你愿不愿与自己和解，以求灵魂的安稳？

对自己不评判，究竟是怎样的一种体验？