社交网络让你效率低下？用了下面几个APP，帮你从此戒掉手机！

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每当打算认真工作、专心看书时，手机就开始散发致命的吸引力，等到回过神来，又刷了几个钟头微博朋友圈……为了拯救离不开手机又不甘心浪费生命的自（我）己（们），小编特地搜罗了好几个APP，让你从此戒掉手机瘾，翻身变成手机的“主人”~

最近，一批硅谷“叛徒”正式向科技沉迷宣战，他们是硅谷的工程师，曾打造的“无限下拉”等功能，帮助科技公司不断获得更长的用户时间。但现在，他们意识到了科技设计对于社会的隐患——这种设计导致了人们浪费数亿小时，造成了思想的肥胖。

智能手机越来越成为日常生活不可分割的一部分，放弃使用会带来难以想象的麻烦，但同时它也在不知不觉当中消耗了我们过多的时间，“导致了集体的注意力缺失”……如何戒除手机瘾，拯救时间恢复效率？ 

“以毒攻毒”，也许是个好办法~

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Forest 专注森林

当你需要专心时，就来种树吧！

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Forest是一个帮助你暂时远离手机，专心于目前工作的App。无论你是上班族还是学生党，当你希望在一段时间内专注于学习或者工作，就可以在Forest种下一颗种子。

如果在规定时间内不碰手机，这颗种子将会长成一棵大树；但如果你经不起诱惑，你亲手种下的小树将会枯萎而死。使用Forest时间越长，种下的树就越多，让你拥有一片属于自己的森林。

更有意思的是，你通过专注所获得的“能量”，可以用来种下一颗真正的树苗。也许你每天还在支(X)宝的蚂蚁森林偷能量，但是通过少用手机来、提高效率来种下一棵棵真树，似乎更有意义呢~