学会把握每一个可以努力的机会，只有5%的人做得到(2)

这就是系统化的价值；无论是小学、中学还是大学，知识的教授都是按照教学大纲系统的进行，它带给你不仅仅是科学知识，更有润物细无声的潜移默化和耳濡目染，那些你看似早已忘记或者认为毫无用处的知识体系，其实已经深深的印刻在你的脑子里，体现在行动中，你或多或少的都会陷入职业病的泥潭，这是好事，也是坏事；但是，系统化带给你的系统性思维是你一生不可或缺的财富，而那些零星获取的碎片化知识，总会随着时间而慢慢消散，而系统化会让你四维清晰，反应灵敏。

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健身房的魅力

也许大家都有这样的体验，一起办的健身卡，一起去的健身房，基本相同的运动时间，但是一段时间之后的结果却是大相径庭；有的人效果非常明显，与以前判若两人，有些人基本没有什么变化，好像没有什么作用；这是为什么呢？

其实道理很简单，教练所教知识的运用与否。

有些人，去健身房之后就是玩玩跑步机，然后整几个运动器械练一练，完全是随着自己的感觉，也出汗也坚持，但就是效果不明显；有些人则严格按照教练所教的每一个器械步骤来，每次要进行几个组合，每一个动作的规范到位，每一个器械具体锻炼的部位，收放要注意哪些要领，几个组合下来，就感觉与自己练习有很大不同。

这其中最大的差异就在于：按照自己的动作来的，感觉很简单，也不费力，因为你游离在知识之外，没有体味到动作规范带来的不一样。但是按照教练的动作要领来做，没有几下就感觉很吃力，很痛，这就是动作规范带来的效果，只有这一次次的痛感，才会慢慢转变成后来的痛快。

知识就是力量，不是说很高深精尖的科技才是知识，才有力量，所谓的知识就是力量，说简单就是别人不会的，你能够学会，别人自娱自乐的，你严格按照规则的约束向前推进，无论是精力还是体力，都是知识的表现，而这本身就是一种力量；在我们普通的生活中，哪里会有那么多高精尖的东西让我们去创造，而普普通通的日常生活中一样有很多看似不起眼但是按照知识来一样让你创造价值的知识存在。

有很多在别人眼中看起来简单不过的事，在另一群人眼中却是遥不可及的牛气，中间的桥梁，就是知识。

真的可以在健身房尝试一下规范动作，站在教练的肩上会让你变得更性感。