推荐｜秋天熬夜毁一年，那些不得不熬的夜！

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很多人都有体会，熬夜伤身，熬夜后几天都缓不过劲来，白天总感觉疲劳乏力、精神不好、眼睛干涩、发红，要是连着熬一段时间，可能感冒上火、掉头发、月经不调等都会找上你。

人家都说聪明的脑袋不长毛，可熬夜的脑袋更不长毛，好多经常熬夜的人，都说掉头发厉害，发际线越来越高、地中海都快变成太平洋了。

另外，熬夜后大姨妈特别不听话，不是早来就是迟迟不来，要不就排卵期出血，要么就是来了，月血少得用护垫就能搞定，有人甚至直接闭经了。

秋天熬夜毁一年

是不是想想都觉得可怕，告诉你秋天不好好睡觉就是作死啊，春生夏长，秋收冬藏，秋天本来就要把气血收回来，为冬天收藏气血做准备，而你这时候熬夜，点灯熬油，呕心沥血，透支了自己的气血，冬天无气血可藏，来年春天哪来的气血生发出来呢，夏天气血自然也不会生长了，所以一熬毁一年！

不要以为只要第二天睡够时间就能补回来，哪那么容易呢，我们身体的运转也是应时而动的，晚上睡觉身体各器官才能正常发挥作用啊。

那些不得不熬的夜