怀孕除了补叶酸,还有 4 件事很关键,一定要做到位

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都说,育儿从怀孕就起头了,发生常识熟悉得越多越好。

[原文来自:www.11jj.com]


[原创文章:www.11jj.com]

但多少怀孕和备孕妈妈,常狐疑:除了要吃叶酸,还要补什么营养、做什么事才会对胎儿好?


太多了,光是营养补充这一项,除了叶酸,还有 DHA、铁、碘、钙、蛋白、碳水等都要留意,而且孕期不合阶段要补充的量也各有区别。


不单如斯,除了补对营养,怀孕后还有 4 件事也很关键,疑问多发:


1. 产检解读

产检申报怎么看,非常景遇若何处理?


2. 健康用药

妊妇生病能吃药吗?抗生素怎么用?


3. 不适护理

孕吐、失眠、水肿、漏尿等孕期不适若何解决?


4. 顺利临蓐

平时要提前做哪些预备,才有利于顺产?无痛临蓐怎么预约?待产包要预备什么?


其实,这些问题并不难解决,只要能提前熟悉相关常识,就能大大缓解焦虑。


然则,多少准妈妈想提前学,却往往不得其法:孕产育常识系统零乱,专业书深奥看不懂,网上科普信息混同难辨真假……


我们收到过多少乞助:有没有法子快速获取靠谱常识,解决孕产育各类问题呢?


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有了它,再也不用对着晦涩难懂的专业书犯难,不必发愁家人同伙所谓的「过来人经验」适不适合自己,更无需去四处搜刮网上那些真假不明的科普信息了。


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从备孕用到宝宝 1 岁



怀孕实在是件甜美又辛勤的事。


甜的是发生生命所带来的无数喜悦与打动,吃力的是随之而来的焦虑与狐疑是真的多:


备孕事实怎么做才能怀上健康宝宝?

孕期除了叶酸之外还要补哪些营养?

孕吐、失眠、水肿、漏尿等孕期不适若何解决?

平时要提前做哪些预备,才有利于顺产?……


此时若是没有系统专业的孕产育常识,惊惶失措几乎是必然。


「丁香妈妈大学」就是这样一个可以让新手妈妈有问题时打开一查,问题水到渠成的开挂存在。


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