焦虑两大罪：穷与丑。

我在现实生活中，已经很久没有见过焦虑水平比较低的人了。 [原创文章：www.11jj.com]

[原创文章：www.11jj.com]

前几天跟另外一个从阿里出来的小伙伴聊天，她最近也正为创业的事情焦虑得狂掉头发，她们工作室是专门做娱乐..的，经常一个项目埋头做好几个月，热火朝天，然后做到一半，项目就不做了，因为客户砍预算了，不打算投放了。有时候，一个方案改了好几十次，结果是，不用了。

我在网线这头听得咬牙切齿，她在那边倒感觉云淡风轻似的：习惯了。

所以，你知道创业的最大“好处”吗？

就是让你可以在一天之内就体验到：欢乐、痛苦、喜悦、动荡、崩溃…然后没有自己的生活，一天24小时，无时无刻都像是上紧的发条，只要醒着，就是工作，工作，工作。

更让人崩溃的是，还要面临亲人、朋友、同事、下属之间的质疑：也不知道公司能撑多久，不会明天就倒闭吧。

这并不是我朋友一个人的困境。

我身边几乎所有的朋友，无论是刚刚走出社会的年轻人，还是已经年入百万的中产，每个人好像都活得喘不过气，充满焦虑。

前段时间面试了几个40多岁的大叔，让我心有戚戚焉。

一个大叔，，在这个圈子里已经差不多有20年了，做过很多大大小小的商业影视项目。因为受互联网行业的冲击，现在竞争越来越激烈，如果是在事业单位，这个年纪应该是在享清闲的岗位了，但是一般的企业哪有这样的岗位呢，放眼望去，像BAT这样的企业，平均年龄都在30岁左右，要找一个四五十岁的员工，还真的不多。

而公司新招的实习生，97年的，98年的，说起来跟自己家孩子一般大，但是个个技能满满，鬼点子贼多，无论是比身体抗造性，还是思维活力，都有点力不从心。

他面试了几家公司，都不满意，想找一个和之前待遇差不多的，太难。屈尊找一个差一点的吧，人家还嫌弃年纪大，宁可要年轻的，听话的。

生活中，上有老，下有小，一想到每个月的房贷车贷，就焦虑得晚上睡不着。

生活在这样的时代，怎么能不焦虑呢？媒体整天都在用“中年危机”、“阶层固化”、“楼市疯抢”这样的词汇制造着紧张感。

时代是如此躁动，每天都有各种暴富，暴红的新闻出现在我们的朋友圈：90后少年创业..几个亿；90后妹纸每天直播两小时，一个月赚100万；长得一般，学历平平的技术宅男炒股、炒币变身亿万富翁。

这些听起来像白日做梦的传奇故事，却每天出现在我们的朋友圈。你转个身的瞬间，感觉特么又很多人超过你了。

就连马云这样的有钱人，都在说“用望远镜也看不到对手”，担心哪天就会冲出一匹黑马，对阿里的业务形成冲击。

心理学上说，焦虑，是对“未来将要发生的事情”担心。

我们都想要更完美的身材，更得体的东西，更舒适的生活，但是面对这一切首先，我们要解决好两件事——

首先，我们当然要尽力去过好自己的生活，但是不必逼迫自己去战胜一切，毕竟生活不是一个必须打败别人才能生存下去的斗兽场；

其次，任何的成功，其实都绕不开时间和积累，你不能指望今天洒下一棵种子，明天就变成参天大树。

如果你想要去做一件事，最先不必考虑的问题是，你是不是会成功？

成功当然很爽啊，名利双收谁不爱，但是你要思考的是，如果这件事不能成功，你是否还会去享受这件事？

我在焦虑的时候最喜欢去跑步。我不会执着于我跑完立马就能瘦5斤，立马就能拥有八块腹肌，而是真正去享受运动和流汗这件事。

跑步是一个慢慢突破自己的过程，我一般跑到5公里之后，就会感觉腿好像有千斤重，但是一旦你告诉自己再多坚持30秒，再坚持30秒，一旦突破了酸痛的临界点，你就能一直跑下去…

而当你真正享受跑步，享受运动之后，肌肉会形成记忆，你的身体也会慢慢改观，之后，跑步就会变成像吃饭睡觉一样，变成你的生活日常，你不跑步，反而会觉得不习惯。

我想说，合理的焦虑不是坏事，它是我们进步的动力，厉害的人都自带焦虑属性，但是不要一味地陷在焦虑情绪之中，要接受焦虑，并带着它去学习，去努力。

就像纪伯伦说的——如果有一天： 你不再寻找爱情，只是去爱；你不再渴望成功，只是去做；你不再追求成长，只是去修行；一切才真正开始！

活在当下，就是在修正过去，就是在确定未来，对么？

在人生的这条无形跑道上，太用力的人跑不远，所以你需要像全新特步动力巢X跑鞋倡导的那样，用柔软的弹性接纳它，然后将它更好地反弹出去，把焦虑转化成你的动力。

这款运动鞋就是专门为跑步而生，后跟270度环绕TPU，鞋底由超弹的高分子组合成缓震材料，可以吸收跑步落地时的受力，不用担心强烈的冲击。点击下方视频，先感受一下全新特步动力巢的高科技吧。

点击播放视频

无论你是长期自律运动的跑者，还是幻想了很久，但始终没有下决心跑起来的佛系跑者，我都建议你试试这款全新的特步动力巢X跑鞋。有时候拥有一双好看又实用的跑鞋，就可以给你增添十分的勇气。

毫无疑问，跑步本是成本最低也是最为原始的运动。有脚有双鞋，脚下有块差不多的地就能跑了，穿上它，无论是在跑步机上，还是外面街道，甚至小区花园，就是你摆脱焦虑的第一步。生活本不该太矫情，运动也是，当你要跑步时，你最好别想太多，去跑就行。

最后，特步还做了一个非常有意思的H5，"我是X星人"，每个人都有梦想，尤其是仰望星空的时候，有时候一次次想要去追寻，但总有无形的力量把你拽回到地面，让人焦虑和迷茫。

不要自怨自艾，你也有独当一面的霸气，赶紧点击阅读原文，发现自己的隐藏身份，去触碰自由的世界吧。

点击“阅读原文”，即可参与测试哦。