每天游泳6km，骑行40km的大爷给我一剂鸡血: 不到生命最后一天，就绝不向平庸低头

不断变好

[好文分享：www.11jj.com]

[原创文章：www.11jj.com]

变好不是为了去当明星，

不是为了拿去..，

而它本身就应该是

人生的一部分。

❤️

前几个月，彼得哥给我去中国超市取瓜子，路上车打滑撞到墙上，于是家中一台车报废，我就担任了司机的角色。每天早晨5点半出门，本以为让人瑟瑟发抖的深秋，整个城市一定昏睡到太阳升起，但马路上行驶的车子，街道旁亮堂堂的烘焙坊，人行道跑步骑行的人们，让我昏昏欲睡的心清醒，原来那么多人，在我们意料之外的时刻努力着。

年初朋友Sachi计划了新西兰告别之旅，我陪她到基督城，几天后，她要登上新西兰南下的火车，我要回到北一点的地方。送她上火车时，那场面不亚于日剧里情侣分离的虐心一幕。这一别就不知何时再见，火车驶离前，我们约定，无论下次见面是三年还是十年后，一定要在那之前，做点什么，让自己变得更好。

回到陶朗加后我的生活重归于单调，写作，读书，跑步，和Sachi的约定成为我最新的动力。思来想去，掏出游泳衣，去家附近的游泳池办了张年卡，一次性花掉的249纽币让我下定坚持的决心。我又决心戒酒，不再用大规模的party消磨夜晚，也决心在早晨写工作清单，把待办事项一目了然地摊在面前，发誓不要把重要的事拖延到第二天。

每天送彼得哥去上班看到的景象，给了我很多信念。这就是坚持的力量吧，哪怕身边鲜有人做同样的事，看着那些陌生人在不同的领域努力着，就觉得自己不是孤身一人。

这半年来，如果没有特殊原因，就在每个午后挎上游泳包去游上1.5km，喝酒的次数也少了许多，从party那里省下的时间，用来将工作清单上的内容一项项划去，随之而来的是心情上的改变——焦虑变成了踏实。在南半球这个远离热闹的城市，很容易在心理上产生被遗弃感，但死守住上进的热情，就能在生活里刻下些许反抗宿命的尝试，借此抵住城市拉人堕落的慢节奏。

整理6月的#轻熟女熹望工程自律打卡活动#【每天做一件正能量的事】，发现这个月自己有24天在游泳池，实属超越了期待，并且在这一个月内，每天看群里小伙伴们的正能量，也备受鼓舞，有人每天早上坚持做高颜值的营养餐，有人每天跑步5km，有人计划了两天一夜的旅行，有人制定了“30岁之前逼自己成为这种人”的清单……

一个个轻熟女自律群的存在有什么意义？每一个人的经历有限，总有我们不去探索就不知道的事情，我们需要借由别人的日常，打开自己曾被折叠了的世界，还有那隐藏在其中的决心和斗志。

在游泳池内，我认识了两个新朋友，一个是六七十岁的大爷，标准倒三角身材。我为自己每天1.5km游泳量沾沾自喜，却听到他说，“退休后我决定干点什么，就每天来这游泳6km。”我惊讶这120个来回的运动量，他笑着告诉我，“我回去还要骑行40km呢！”

还有一个朋友，大概比我大不了几岁，两年前从奥克兰搬到这座城市，年轻时辛苦..买的两个房子，卖掉一个后换来200w纽币，于是开始了半退休状态。已经实现了财务自由的他，一天来游泳，一天去爬山，忽然让我想起那句话，什么也不必追求的生活根本不是生活。

我折叠的世界伸展开，，让我看到了年龄和财富，都不是停止进步的理由。

偶尔和Sachi聊天，交换彼此的生活。她已经回到..，又在计划新的旅行，我一边看日剧一边写下词组，期待有一天我们无需英文就可以畅聊。我寄了我的书给Sachi的父亲，她的父亲可是59岁去读大学的当地“新闻人物”，自学汉语到可以交流的程度，他坚持要读我的书，也帮我下了好好学日语的决心。

每当看到自己细小的进步，都觉得能回到年初和Sachi分离的场面，想大声告诉她我真的信守了诺言。这灵魂都在唱歌的感觉，真想和她当面分享。

太多的网络文章，让“变好”越来越像一个空荡荡的词汇，变好不是为了去当明星，不是为了拿去..，而它本身就应该是人生的一部分。我的这条变好之路，会一直和你分享，也希望你有一天告诉我，你在许久坚持之后的改变。

什么都不必追求的生活根本不是生活，谁说不是呢。

——Not The End——

＃轻熟女熹望工程＃

30天自律养成记

2018年第7期

2018年第7期内容：

走跑/骑行/游泳 /瑜伽…

每天坚持任意一项运动

自律的人生才自由

参与方式： 关注微博@杨熹文，在微博上关注#轻熟女熹望工程自律打卡活动#这个话题，或者加微信（ID：Carrie1314smile），管理人员会拉你入群。

请已在轻熟女自律群A-K群中的朋友保持安静，新的活动会在同样的群中开始。新加入的朋友，请耐心等待工作人员手动邀请你进群。

起止时间：30天的坚持一项运动（每一天可进行不同运动）活动会于2018年7月2日周一开始。

参与方式：在朋友圈或者微博晒出自己的［每天坚持一项运动打卡图片（从公众号获得）＋过程记录与感悟］，并把朋友圈截图/微博截图发送到自律群或者微博话题＃轻熟女熹望工程自律打卡活动＃中，以此作为坚持记录。群管理员会统计每日打卡人数，如未按格式发布，将不纳入记录。

获得每天坚持一项运动打卡图片方式：请于2018年7月2日，在此公众号输入关键词［运动打卡］得到当日挑战打卡图片，坚持第1天时请输入［运动打卡1］，坚持第2天时请输入［运动打卡2］，以此类推，直到第30天［运动打卡30］。加入迟的朋友（最迟不要超过5天），工作人员会在公众号上保留最近5天的打卡图片，如果没有连续坚持，就意味着放弃了参战的资格，但可以在群内围观或者继续参加，但最后不计入幸运读者（每期活动抽选5个）人数统计中。

欢迎大家为我们的活动提出建议，告诉我们你所期待的内容，也欢迎和我们分享你的成长心得哦，希望每一个30天，都可以帮助你找到生命中更多的热闹。

就像我一直所信仰的，坚持下去，美好的事情就会发生。

我确定，2018年中我们的每一个熹望工程，都会带给你更好的“30天之后…”

熹望工程 | 即将开工

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和更多的女性见证自我成长

熹文导读

    1、一个人在毕业这5年培养起来的行为习惯，将决定他一生的高度。——《只比你努力一点点，其实已经甩你很远》

    2、倘若你已过30 ，正在面对八方催婚、十面逼迫，请一定在世俗渗透、亲情绑架、流言伤害时，拨开种种非议和威胁，回到人生的核心：你是你自己的主人。——《“女儿，你不婚，我支持”，50岁爸爸的这番话感动朋友圈。》

    3、美，本来就应该各有姿态。就像春夏，当她看镜头时，没有迎合任何人。——《以命相搏，出道2年就拿下金像影后，这个惊艳香港的内地90后从不柔弱》

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