秋分 | 秋风微凉，润燥除寒增体质

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   本  期  导  读    

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感受秋意，感知身体的变化，每天都让自己暖一点。

秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。很快，秋天也已经过半了。很多人都是一边感慨着时间飞快，一边又虚晃时光，可知道2018年，还剩下100天不到了？

从此以后昼短夜长，天气渐冷，早出晚归的人呀，别忘了给自己多备一件外套，茫茫的夜色里，总有一盏灯光是为你而亮的。

秋色渐浓，金桂飘香

秋分有三侯，一候雷始收声，天地间阴气开始旺盛，雷声便渐渐地少了，雨也少了，空气里有一股闷闷的干燥，让人有些烦热。

二候蛰虫坯户，小虫子们感知到寒气，也知道把洞穴封起，防止受到寒邪的侵袭。

三候水始涸，湖泊河流的水量因为天气干燥而蒸发变少，连流水的声音都不那么磅礴了，感知着秋气干燥，身体里的水汽仿佛也在蒸发，需要一番温润。

九月是金桂飘香的日子，走到哪里，都能闻到一股桂花的香气，采一小段花枝放在房间，好几天都有芬芳。小时候最爱吃糖桂花，只要盛上一点泡水，就能看见几朵零星的小花飘在杯子里，甜到心头。