经络 | 肝最怕的三件事

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本节课路老师带我们学习了最后一条经络——肝经。关于肝的健康，真是大有说头。另外，十二经络讲完后，后面有更精彩的内容值得期待哦。

肝经循行（点击看大图）

肝是一个怎样的脏腑呢？

《黄帝内经·灵兰秘典论》上说：「肝者，将军之官，谋虑出焉。」可见，肝是一位考虑问题、谋划事情的将军。

生活里，小到逛超市买东西、出门聚餐这样的事，随时都要用到肝的谋虑功能。肝气失衡的时候，人的思路就不够清晰，考虑问题容易有偏差、遗漏，需要做决策时也没自己的主意，好像打仗时丢了主帅一样。

是什么让肝气失衡了呢？最常见的原因有三个：一是情志不舒，爱生气，二是晚睡，三是用眼过度。（一定有人三个都占了~）

三者各自的表现和调理方法如何呢？我们结合肝经的路线、穴位分别来看。

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肝经为阴经，走的是腿内侧和胸腹这两个阴面。它从脚大趾的外侧趾甲角旁的大敦穴开始（内侧趾甲角旁是脾经隐白穴），沿着大趾与二趾的间隙走到脚踝，从脚踝中封穴开始向上。

肝经在小腿内侧没有特别出名的穴位，所以不少人对它的路线认得比较模糊，容易找到脾经上去。

脾经是在小腿前胫骨的内侧边缘上。而肝经在小腿的部分，前半段在脾经的前侧，胫骨骨头的中线上；后半段向后折，斜穿脾经而到了脾经的后侧，再向上走大腿内侧中线。