张一山、杨紫、蒋雯丽...明星们都来啦！！

今天还有件大事儿跟大家分享一下，编辑部已经炸了锅，连放假的事都忘了。

[原文来自：www.11jj.com]

事情主要来自一则突发新闻，在10月10日第27届精神卫生日之际，国家卫生健康委员发出了来自官方的呼吁：希望全国人民，关爱自己，关注心理健康。

杨紫、张一山、蒋雯丽等等许多明星都加入宣传大军，提高大家对心理健康的重视。

这意味着什么呢，意味着人们的心理问题终于得到了国家的重视，会有越来越多人认识到心理健康的重要性啦！

先看看明星们怎么说的：

杨紫：世界上没有完全相同的两片树叶，更没有完全相同的两个人。保持积极的心态，勇敢面对生活，你是最独一无二的存在。

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张一山：生活中开心的时候你爱笑，难过的时候你想哭，懂得控制情绪，但也别总是压抑自己，情绪的水库有时候需要适度的疏解。

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蒋雯丽：心理健康关系到我们个人的幸福、家庭的和睦、社会的和谐、身心都健康才是真健康。

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蔡国庆：长期失眠、早醒或睡不好，换个枕头，带个眼罩，或者自己吃点助眠药，也许，你更应该咨询医生，不要忽视身体和心理发出的警告信号。

田薇：服用精神类药物，要听从精神科医生的指导，每天按时服药，不要自己任意使用，也不要自行减药停药。

张昊：运动在强身健体的同时，还有益于心理健康，保持适量运动，让坏情绪远离我们。

作为心理行业从业者，看到有越来越多人站出来，为心理健康发声，真的是特别特别开心的一件事！

说白了，我们每天吭哧吭哧写文章，做推送，跟用户交流心理问题，不就是为了大家都能开开心心，心理健健康康的嘛！

趁这个机会，我们也想跟简单心理的朋友们多说两句：

确实，大家现在生活节奏越来越快，生活压力越来越大，老板同事父母爱人、工作生活身体、车子房子票子...好像随便提一个名词都会有很多问题。

在这种环境下，心理的小问题也开始逐渐暴露出来，这都是非常非常非常正常的。

谁都不是铁人，谁都有软弱的一面。

不论是我们自己、还是身边的朋友出现了这些心理小状况，希望我们都不要紧张，学会正确面对。生活虽然有点丧，但总有许多值得开心的事儿呀。

如果你不开心，也没关系，我们随时欢迎你来交流自己的心理状况。我们还为大家提供了免费的咨询师答疑解惑栏目，700+业内最专业的咨询师，都愿意聆听你心理的困惑。

我们相信，世上可以有单独的问题，但不应有孤独的提问者。

如果你想聊聊，我们随时聆听。