详解 | 你的「亲生」脂肪，是怎样形成的？(2)

还有就是，体内气血不够分解脂肪。

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我们都知道胃用于消化食物，脾主运化，把胃比作食堂，脾就是它的分发员，它把胃中的水谷精微运送到身体的各个器官。 [原创文章：www.11jj.com]

气血充足，就像猛火烧水，很快就把水烧开，水谷精微该吸收的吸收，糟粕该排泄的排泄，这样身体不胖也不瘦，气血和食物，处于平衡状态。

气血不足或吃得太肥甘厚腻，就如火不够猛，不足以分解食物，或食物太大太厚腻，要消耗更多元气来分解。那些没有被气化掉的物质就转化成脂肪，堆积起来；这时气血和食物，处于失衡状态。

所以我们为什么饭后会犯困，是身体很智能化地把气血都去到胃部用来分解食物了。

为什么吃一点就觉得饱、滞、腻，是身体不够气血分解食物了。

❖ 人越吃新奇特的东西越耗元气 ❖

我们所谓的养，与杀相对，是顺其天性、供其欲求。

怎样的适应？就是吃本土出产的东西，才是我们的「常食」。吃常食，身体有惯性，「这东西我经常见过」，所以可以用更少的元气把它分解掉，对人体能量的消耗是最少的。

人，越吃新奇特的东西，元气消耗越大，比如近几年出现的网红奶茶、小龙虾 、脏脏包，先不说他们的含量，身体在以前（指中国人的饮食习惯）一直吃五谷禽肉，从来没见过这些东西，当然会花加倍的元气来消化。

很遗憾地，现代人气血，就是在高压力（思虑过多伤气血）和不健康生活习惯下逐渐消磨。

既然脂肪已形成，有哪些方法可以缓解

反季节蔬菜食物遍地都是，看一眼包装精致就很想买，一天工作劳累，口腹寂寞，不吃个驴肉火烧、小龙虾调动一下身体的阳气心里不舒服......强制压抑也不是办法；家里有冰箱，不放点可乐冰饮、生鲜水果似乎也少了一缕烟火气。

总之，出于种种生活上的原因，我们还是会忍不住偷偷地悄..吃甜食、辣食。吃了怎么办呢？

我们可以增加脾的运力，既然一天嘴巴不想停，就给它喝点吃点有益的：

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益脾饼