第一道皱纹长在夏天！如何开启年轻人正确抗衰第一课？(5)

适量去角质

角质层可以算作是肌肤的屏障了，角质层的水合能力下降可以会导致皮肤干燥甚至是皮肤衰老的另一个重要特征哦！所以我们也要选取合适的修复角质层产品，注重对肌肤的保湿。许多实验证明，保湿锁水对缓解皮肤衰老有很大的帮助哦~
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天然护肤圣品：蔬菜水果

除了以上说的，其实水果才是真正的纯天然护肤圣品，其中苹果和柠檬对肌肤的好处那绝对是不可忽视的。

苹果被奉为水果界的美容圣品，苹果是一种广泛使用的天然美容品，其中含有0.3%的蛋白质和各种矿物质、芳香醇类等。苹果所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

柠檬更是广泛运用在护肤品中，它所含有的维他命C和钙质都具有美容功效，增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等都能应对。

以上的这些小技巧都是让延缓我们肌肤衰老的，但我们也要避免错误的护肤加速衰老哦~比如，过于频繁的去角质，这样不仅不会帮助缓解肌肤衰老，还会违背皮肤的自然代谢规律。