如何老得慢一点，再慢一点？(2)

人体消耗能量的过程中，自然会产生自由基。不过，在外界环境的刺激下（比如紫外线、空气污染和吸烟等）会产生更多自由基。（Ps：所以，少晒太阳 少抽烟 没事不要去北京～）

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自由基产生的具体过程略复杂，举个例子，当紫外线照射到皮肤上，会产生一大群拥有“不成对”电子的家伙们，这些家伙们就是【自由基】。

“不成对”意味着缺对象，缺对象的【自由基】急着找对象。（浓缩版“光老化”的第一个环节）

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于是，“缺”电子的【自由基】成了“打劫犯”，一看到健康细胞，就抢人家的电子。

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于是，细胞被自由基攻击，造成DNA损伤。当这些家伙冲到了真皮层，【弹性纤维】和【胶原蛋白】就会因此受损，然后皱纹出现了……

基质金属蛋白酶

【基质金属蛋白酶】Matrix MetalloProteinases，人称MMPs。MMPs就像一群沉睡的“怪兽”，正常情况下，它们会老实呆着睡大觉，但是，在各种外界因素（比如紫外线uv light）的刺激下，MMPs会被激活，然后开始搞事情。