上班族警惕3大健康杀手

[好文分享：www.11jj.com]

　“我好想参加你们的白领运动会哦，一定很好玩。可是我身体的不好，不能来，真可惜。”微信号叫“歪歪”的姑娘这样写道。

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　　钱报记者和“歪歪”仔细聊了一下，发现她的身体问题，不少问题属于上班族的通病。

　　“歪歪”姓尹，是个26岁的西安姑娘，在杭州一家外企做文员。

　　尹姑娘和很多白领一样，上班时一直对着电脑，吃饭时间不固定，熬夜更是三天两头的事。

　　曾经有1年时间，尹姑娘的体重重了10斤。“都说过劳肥，体检下来，居然胆固醇超标，晕死！”为了瘦下来，她还去康宝莱咨询过吃体重控制营养餐的事情。

　　更让她痛苦的是腰肌劳损。尹姑娘现在尽量不增加腰部的负担，以前还打打网球，现在不太打了。

　　眼睛问题、腰和颈椎有毛病、消化道不健康，还有让女性很苦恼的不正常的“大姨妈”，我们请来了杭州市第一人民医院各个科室的专家，总结了一下伤害上班族健康的四大杀手，顺便说说，逃离它们“追杀”的保健知识。

　　●对付视疲劳和干眼症，隐形眼镜对视疲劳有好处

　　杭州市一医院眼科副主任胡勇平说，白领的眼疾主要集中在视疲劳和干眼症，散光较严重、两只眼睛近视度数相差较大、远视眼的人较易患视疲劳。