大块头却给出坏建议，健身到底该听谁的？

我相信大家都会同意，一个身材管理做的一塌糊涂的人，大概率不会是一个好的教练，因为一个真正好的教练或者能够给出好建议的训练者，往往在健身上投入了很多时间去进行学习研究跟..，而这一定程度上就说明了他对待健身的态度跟热爱程度，而一个非常热爱健身的人，如果没有特殊原因，往往不会放纵自己的身体机能跟形体到一个连一般训练者都不如的程度。

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但是，练的好，块头大力量足训练水平高的人，就能是一个好的教练，就能给出好的建议吗？其实很多时候也并不是这样的，相反大块头反而也很可能给出坏建议，对于一个非常热爱训练，也很敬佩那些高手的人，我为什么会持有这样的观点，看完下面的原因你就知道了：

无法避开的药物

我们得承认，用药的人在这个健身行业里越来越多，这再也不是一件稀奇的事情，甚至有的大学健身房里都能找到几个在短时间内取得非常好成果的“天赋选手”。

 

可能很多药物使用者不一定会认同这句话，但是当你使用了药物之后，的确健身对你会变得更容易，一个药物使用者的训练计划可以量非常大也依旧能恢复并获得很好的效果，甚至他们的训练量就算不大也能够取得比一般人好的多的效果，而他们在饮食上的需求量也能够比一般人大很多，这也就能够让他们做出更丰富的食物选择，有可能他们减脂期的饮食规划就能让一般人快速增肥。