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一、F说有心理方面的问题想要咨询，也有训练上的问题要问，我们就约了个时间见面。本文把部分咨询过程简要地呈现出来，希望各位能有所收获或启发。
二、
F：总觉得自己缺乏勇气，很多事情想做都没有去做【自我评价为-缺乏什么】
W：举个例子看看。
F：比如在地铁上有人撞掉了我的手机，撞掉之后就坐旁边的位置上也没有道歉，我当时很气愤，但是看到手机也没有坏，就没有发火，但心里难受。
W：你后来有想过这种事情怎么处理吗？【我在想，可能他是觉得现实可见的损坏是重要的，而内在的挫伤可能被压抑得已经无法自如地表达或被教导为不重要的】
F：我知道这种事情该怎么做，即使有不好的后果，我的身体也已经准备好面对了，但我就是说不出开始那句话。
W：这种事情有和别人说到过吗?
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