懂健身有多重要？在健身达人16至20岁中，看他自学健身的进步速度

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有的人选择健身是为了减肥减脂，健康体魄，而有的人选择健身是为了增肌变壮，塑造身材。无论你出于什么原因，只要你确立目标，并选择坚持，就一定会有所收获。就像下面介绍的这个男生。

他叫Meir，来自北欧，标准的健身达人一枚。今年23岁的他身高1米85，身材更是好到没话说。特别是两块饱满对称的胸肌走到哪里都会吸引一批人。

健硕的肱二头肌绝对男友力爆棚，完美的倒三角身材更是让人忍不住默默欣赏。健康阳光的气质是不是也秒到了你。没有人的好身材是与生俱来，，你看到了他现在的风光，但你能想象他以前的身材是怎样的么？