曾坚持好女不过百的理论，身材像“牙签”，健身9年蜕变的很彻底(2)

在随后健身的几年中，由于不懂得如何让臀腿变得丰满，她的身材看起来远不像现在这么出众。几年的努力看起来更像是在做无用功，这也曾让她觉得有些沮丧。

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在专业人士的指导下，她开始进行科学的臀腿训练，从此身材转变也进入了正规，不仅身体的耐力和力量有所增强，而且S型的曲线美也日臻鲜明起来。

之前小编已经介绍过多次，锻炼臀腿最重要的运动就是各种臀腿运动，加入力量训练能让你事半功倍，杂志上的身材你同样可以拥有。

看她现在的身材是女生向往男生喜欢，特别是高挺的臀线和紧实的细腰，看起来充满了属于女生的独特魅力，你是不是也瞬间被她打动了。

看看她健身前和健身后的变化，从身材单薄到臀腿挺翘，她付出的辛苦和努力有太多太多。不要再放不下对于瘦瘦瘦的执着，看看这两张照片你自然而然就可以看出哪一张更好看。