文|禅音 编辑|禅音 [好文分享:www.11jj.com]
——引言
因为练习太极拳之后,你会发现你变得越来越年轻了,太极拳所持有的“内外合一”统一观,阴阳平衡的辨证观,以及“心与意合,意与气合,气与力合”“以心行气,以气运身”的运演操作机制有抗衰老,延年益寿的功效。
千万要练习一套太极拳
因为练习了,你会发现你的气色更好了!太极拳就是通过颐养精、气、神来增强人体生命力,使之日趋旺盛。练习太极拳多了,身体自然能调整得当,拥有白里透红的好气色。
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