八卦时间：《后来的我们》井柏然台前帅气，台

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最近《后来的我们》剧中大帅哥井柏然又火了一把，不过小井可不是远离凡尘的神仙，也食人间烟火，甚至和我们很多人一样被便秘困扰。

小井曾在《花少2》大结局中自曝便秘——

他经常被节目组‘折腾’得睡不着觉，在旅途中‘拉不出屎’，还跟其他成员要类似于经常断货的..空卜那种‘排便药’，至于到底井柏然靠什么排便就不得知了，可以无限脑洞一下，小编觉得也有可能用小分子果胶，毕竟安全又好用嘛！

倒是小编很敬佩小井的工作精神，这两年义无反顾地拍摄了那么多好看的电影，要知道巨大工作压力可能还要承担便秘加剧的风险，真希望井柏然能有时间好好调理一下自己的生活作息和便秘状况。

下面为大家推荐真正润肠通便又安全有保障的科学方法。

科学家发现，小分子果胶可以吸收本身容积2.5倍的水分，使粪便变软而易于排出，解除便秘之忧，而且作用十分柔和，排毒效果快速显著。由于其分子质量很低，极易溶于血液被人体吸收，超高效的发挥果胶润肠通便的效果，更可以改善人体肠道菌群，促进肠道功能。

综上所述，真正润肠通便的食物需要两个特点：一是富含膳食纤维，二是容易被人体吸收。显然，小分子果胶正是完美符合这两个特点的“纯天然+低分子”膳食纤维。