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俗话说:“胃是喇叭,肝是哑巴”。
因为:胃痛你有感觉,但没有人说肝疼,因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官,因此人们经常忽略了它的健康。
而肝脏是人体最大的排毒器官,所以:肝不好,未老先倒;肝净,皮肤都娇嫩!
一、肝脏“毒素”堆积的表现
1、常常莫名其妙的感到烦躁、发脾气、抑郁。
因为肝主情志,一旦肝经虚或者瘀,就会气机不畅,莫名出现情绪上的问题。
2、眼睛干涩、口苦口干、眼屎多、偏头痛。
肝主疏泄,喜调达;如果肝为情志所伤,或者肝气太盛,则肝失调达,郁结,循经上逆,就会出现这些症状。
3、眼睛模糊;指甲表面有凸起的棱线,或者凹陷。
肝主目,也主筋,如果肝血不足,则不能视,手握无力;指(趾)甲表面就不光滑。
4、乳腺增生,月经前乳房胀痛明显增加。
肝经通过乳腺循经上行,一旦肝经有郁结,在月经到来之前,会因气血的充盛而加重乳腺胀痛。
二、春天顺天时应养肝
中医养生核心:顺天时。
春季应肝,肝木生发有力,因此春天是调理肝脏最好的季节,因此顺天时调理好肝气,养好肝血对爱美的女性来说尤为重要。
如果今年春季没打理好肝脏,就得等到明年立春以后,这在中医上叫“候时”。
三、黄褐斑为什么又叫“肝斑”?
“丑时睡得香,脸上不长斑”。这句话直接点出了斑与肝的关系。
丑时(凌晨1-3点),如果你进入了熟睡状态,那么肝经把血送回到肝脏,滋养肝脏,并且让肝进行新陈代谢和自我修复。
这里有一个先决条件就是你必须熟睡,肝才会开始工作,代谢掉血液中的“垃圾”。
中医认为,黄褐斑是因为肾气不足,肝郁气滞,血瘀,脾虚气滞,不能润泽颜面而造成的。
实际上,黄褐斑形成的主因还是肝郁。养好肝血,女人才会皮肤好,不长斑。
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