导致青少年肥胖的五个主要原因

[原文来自：www.11jj.com]

　　孩子胖胖的才可爱，真的是这样吗？儿童肥胖其实是一种健康隐患，肥胖不仅会影响孩子的生长发育和智商发育，甚至会影响孩子的健康和性腺发育，对成长很不利。

　　所以现在很多聪明的妈妈们开始反对孩子变胖。下面说一说孩子会变胖的理由，在孩子变胖以前赶紧改正吧。

　　1.妈妈做饭的味道

　　妈妈的饭菜是孩子吃的最多的食物。如果妈妈平时喜欢做一些油腻并且重口味的食物，一定会造成孩子摄入过多热量，导致肥胖的发生。

　　所以妈妈的做饭的味道直接决定孩子的身材。建议给孩子做饭的时候，多用蒸煮的烹饪方法。

　　2.过量饮食

　　看着孩子大口吃东西的时候，肯定是每个妈妈最幸福的时刻。但是孩子吃食物时，家长一定要帮助孩子掌握饮食量，吃的太多并不是件好事，反而会影响身体健康。

　　过量饮食不仅会造成肥胖，还会造成消化不良，对孩子的肠胃发育有影响。

　　每次给孩子食物的时候，一定要少量多次的给予。