久用电脑，小心“电脑综合征”

如今，各行各业都在运用电脑这一服务工具。电脑处理信息的能力之巨大，让我们的工作、学习变得更有效率，让娱乐更充满激情。因此我们的工作、学习、娱乐都离不开电脑。

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不管是工作还是休闲娱乐，都可以看到在电脑前许许多多忙碌的身影，电脑成了我们日常生活必不可少的伙伴。但电脑在让工作更有效率、娱乐更加丰富的同时，也正一步一步地侵蚀着我们的健康。

用电脑不当会出现哪些问题？

1.如果一个人沉迷于电脑，时间一长，就可能会患“电脑综合征”。“电脑综合征”的典型症状有：嘴唇干裂、皮肤干燥、眼睛干涩、视力下降、腰酸背痛、全身乏力甚至情绪烦躁等。“电脑综合征”给人们带来的伤害是“蓄积性”的，对其进行有效的预防也应从细节做起，才能避免引发更加严重的疾病。

2. 长期用电脑进行文字编辑、游戏者，易患“鼠标手”，表现为手指不适、麻木、活动受限等。

3. 长期埋头于电脑的人，患近视的几率明显增高。

以下几种办法，可以有效地预防电脑给我们的健康造成的损害：